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这么重要的食品营养成分表,你真的会看吗? 看标准 含量 (2)看能量 (3)看蛋白质质量指数 (4)看碳水化合物 根据《GB 2...
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做夜饭应该如何搭配营养?你有哪些技巧? 山药炒木耳 山药是一个滋补的食物,而木耳又称之为清道夫,所以两种菜合起来,更是美味加营养...
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蔬菜,水果,肉类的营养成分表 芒果的营养价值很高,维生素A含量高达8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓,芒果...
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