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21种生活中五谷杂粮成分营养价值 1、小米:安眠健胃 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,...
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幼儿午餐菜谱 早餐:芝麻蛋糕;绿色豆浆。午餐:香菇面条(肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜);元汤。午点:桔子。晚餐:米饭;红烧肘...