青少年每周营养菜单 肉末菜粥原料:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料:面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料:芹菜、豆腐干丝...
夏季有哪些营养食谱 1、专家夏季有那些养生食谱们推荐以下十种食物: 绿豆:绿养生食谱豆有退燥热,降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、...
设计食谱的基本步骤 1、确定主题:首先,你需要确定你的食谱的主题。这可以是一个特定的菜系,如川菜、粤菜等;也可以是一种特殊的食材...
营养午餐食谱 煎蛋夹肉片 将煎熟的鸡肉或猪肉放在煎蛋上,再加上蔬菜和调味品。这种午餐不仅味道鲜美,而且提供了足够的蛋白质和其他营...