简单,具有自己风味,营养又美味的食物有哪些? 1、三文鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,对心脏健康有益。烤三文鱼做法简单,...
哪些菜搭配在一起吃营养又经济 1、西红柿炒鸡蛋、芹菜土豆丝、豆芽炒粉条、醋溜木耳白菜片、尖椒干豆腐、冬瓜丸子汤。2、青笋+黑木耳...
炒菜所用的各种调味品及佐料有哪些?其作用及用途? 1、生抽 生抽的用处主要是用来调味,颜色淡,故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比...
什么菜搭配更有营养 1、猪肝配菠菜: 猪肝,菠菜具有补血功能,一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。2 牛肉配土豆:...
设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量 1、早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个...
营养美食食谱 菜谱一:番茄炒蛋盒饭 材料:米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐...
合理烹饪的意义 1、【答案】:提供富含营养的膳食,强人体质,满足人类饮食生活中的物质需求。提供比较安全的膳食,保证饮食卫生。提供...
幼儿园食谱大全菜谱 儿童饮食菜谱之枸杞叶炖猪肝 功效:养肝明目、益气暖胃。材料:枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生...
常见各类蔬菜的营养价值和营养特点 蔬菜是每日膳食不可缺少的组成部分,是提供人体所需的无机盐和维生素的主要食物来源,特别是提供钙、...
麦片的营养价值及功效ppt 1、蛋白质是燕麦最主要的成分之一,蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸,这一类分子中都含有亲水基团,...