各种蔬菜的营养价值表 白菜:营养价值很丰富,含胡萝卜素、维生素b维生素b维生素C、粗纤维及蛋白质脂肪、钙、磷、铁。 莲藕:物质含...
家常营养餐食谱大全 简单营养晚餐食谱大全及做法 西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量。做法:①西瓜取瓤,切成小场...
提高生活质量的关键:营养均衡的三餐食谱! 营养均衡的一周食谱 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉...
你的经典营养早餐搭配有哪些?分享一下? 1、油条,豆腐脑,包子,面包,别说孩子吃腻了,可能宝妈们也都做烦了,尤其是孩子的早餐是极...
食堂膳食营养餐菜谱公布 中小学生一天营养餐食谱1。早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝...
羊杂有丰富的营养,羊杂汤需要用到哪些调料? 1、醋。一种发酵的酸味液态调味品,多由糯米、高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵...
有哪些便宜的、营养价值高的食材?又有哪些昂贵、名不副实的“面子食材... 1、小时候看港台剧,富人家的餐桌是生蚝、燕窝、鱼翅、鲍...
营养均衡的一周早中晚的菜谱 1、一周营养菜谱 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、...
世界美食中,哪些是以花为主要食材的? 1、以下是一些可以作为食材的花:玫瑰:玫瑰花有着浓郁的花香和甜美的味道,能够用来制作饮品、...
蔬菜含量成分多少表 它含有的钙和维生素C甚至比苹果和梨还要高,大量的粗纤维更是许多蔬菜难以比拟。蔬菜营养成分一览表1 十字花科甘...