秋季的食谱大全及做法 秋季午餐菜谱之西芹炒百合 材料:西芹、胡萝卜、百合。做法:西芹洗净,斜切成片。胡萝卜也切成片。锅里加少量水...
蔬菜的营养价值表 1、维生素c 柚子类、草莓类、柑橘类、绿叶蔬菜类、蕃茄、玉米、马铃薯、生菜 维生素d: 多晒太阳可获得足量维生...
哪些菜搭配在一起吃营养又经济 1、西红柿炒鸡蛋、芹菜土豆丝、豆芽炒粉条、醋溜木耳白菜片、尖椒干豆腐、冬瓜丸子汤。2、青笋+黑木耳...
如何对幼儿园一周的食谱进行分析 学前儿童的营养早餐要注意多样化,尽量选择易于消化的食品。一般儿童食欲都较差,这就要注意膳食的色、...
一个星期的营养食谱 1、早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、...
早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱 有早餐,冬天真温暖。0阳春面食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记...
食谱的评价步骤 1、食谱的评价步骤包括收集和分析、对比和评估、改进和输出。收集和分析 收集所需评价的食谱信息,包括食材配方、烹饪...
午饭食谱(健康营养,轻松便捷 1、又简单又营养好吃的午饭有鸡肉沙拉卷、炒面、墨西哥玉米饼卷、凉皮、烤蔬菜三明治。鸡肉沙拉卷:这...
西红柿怎样做营养流失最少 1、黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不...
各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好 蔬菜含水量大,碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少,但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和纤...