中医膳食养生食谱 中医膳食养生食谱1 黑糯米粥 需要准备一些黑糯米,桂圆,大枣,红糖,先把大枣清洗干净以后备用,然后桂圆的皮去除...
晚餐吃什么菜谱大全? 1、南瓜排骨饭 原料:猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水...
有什么适合新手而又比较美味的菜式? 1、我觉得最简单的应该就是上汤娃娃菜了吧。第一步,准备一个皮蛋,三个娃娃菜,一根火腿肠(火腿...
营养美食食谱 菜谱一:番茄炒蛋盒饭 材料:米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐...
食材_家常菜大全窍门 1、卤水豆腐洗净,切约5cm见方小块,盐水浸泡备用。大蒜、生姜、大葱切末,豆瓣剁碎,蒜苗切末。油烧7分热,...
营养餐食谱大全 牛奶麦片粥材料:牛奶250毫升,麦片50克,白糖适量。做法:将麦片与牛奶一起放入锅中,用小火煮至粥熟,加入白糖搅...
想学习简单的日常烹饪。。。 放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋,辣味大减。 5烹调时,放酱油若错倒了食醋,可撒放少许小苏打,醋味...
家常凉菜的制作方法及配料 1、配料:黑木耳15g 辅料:油少许,杭椒10g,朝天椒5g,大蒜3瓣,花椒15片,冷酱油15g,冷醋...
素菜食谱大全! 1、红烧茄子 红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,也是素菜中的精细者,深受大众喜爱。这道家常素菜想要做的好吃,...
食疗养生餐食谱 土豆 土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可 *** 肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感...