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21种生活中五谷杂粮成分营养价值 1、小米:安眠健胃 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,...
含钙高的食物有哪些 1、含钙高的食物有以下几种:虾皮含钙量是鲤鱼的80倍,大黄鱼的60倍,鸡蛋的40倍,巧克力的20倍,牛奶的1...
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早餐食谱100样 1、做法:鸡蛋打散,加入适量盐调味,培根煎熟准备好,鸡蛋液倒入加热的油锅中,迅速将土司片放进蛋液中,两面都沾上...
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