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煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇 猪横_煲夏枯草 功效:清热祛湿,除肝热 材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片...
补气血煲汤食谱大全 女性补气血食谱当归乌鸡汤食材:乌骨鸡1000克,女贞子25克,当归50克,桂圆15克,盐5克。做法:乌骨鸡剖...
健康食疗养生食谱大全 1、牛奶麦片粥 材料:燕麦片100g、脱脂牛奶250ml、水200ml、红枣20g、桂圆15g 做法:燕麦...
养生食疗菜谱大全 1、甜茶 材料:黄糖20g,红枣3个,山楂2个,茶叶适量。制法:将红枣、山楂放入砂锅中加水煮开,再加入黄糖搅拌...
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养生粥大全及配方 绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水...
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食疗养生汤食谱大全 鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干...