川菜怎么烹饪 准备好材料:豆腐切块、肉沫(肉沫放盐、生抽腌制一会)。豆腐小锅里加水加盐煮开,盛出备用。锅内倒油放蒜、肉沫翻炒,炒...
我需要一份营养食谱 1、一周膳食营养食谱2 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花...
营养食谱一周搭配表 1、周日:雪梨豆浆、紫薯蛋糕、黄瓜拌杏鲍菇、茶叶蛋、烤鸡肉。营养早餐“三要三不要”要淀粉类主食 面包、馒头、...
品种丰富!快餐100道菜谱大全发布! 1、炸鸡腿 将鸡腿加入适量盐、料酒、姜末、葱末、酱油、五香粉、白胡椒粉、辣椒粉等佐料腌制2...
每100克食物营养成分表 【营养】每100克嫩苋菜的`茎叶中含蛋白质8克,碳水化合物4克,能量为100.5千焦,钙180毫克,磷...
食谱杂志标题用什么字体好 1、黑体字也叫等线体,又称“方体”,属于无衬线字。字架吸收了宋体字结构的优点,去掉了衬线装饰,整体简洁...
老年人食谱大全及做法(老年营养餐食谱大全 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐 馒...
晚餐吃什么菜谱大全? 1、周日晚餐菜谱 红烧福寿鱼+白灼虾+炒花甲+大葱炒牛肉+红烧猪蹄+芹菜香干炒五花肉+猪油炒菜心+莲藕花生...
银耳粉丝汤的做法大全家常 银耳粉丝的做法 将银耳泡发后,洗净,切成丝,用沸水烫一下,再用冷水浸凉,控净 水分,待用。将干粉丝用沸...
小学生食堂一周食谱 星期一,早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐...