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蔬菜怎样烹饪保留最大营养-怎么烹饪蔬菜才能最大限度保留营养成分

怎么做蔬菜才能保留更多营养先洗后切：正确的方法是流水冲洗、先洗后切，不要将蔬菜在水中浸泡时间过久，否则会使蔬菜中的水溶性维生素...
小旺 2024-02-07 54 0

#蔬菜 #维生素 #营养素
食谱营养素成分计算表-食物营养素计算器

每人每日营养素摄入量计算表怎么计算计算摄入量百分比：根据每日推荐摄入量和实际摄入量，计算每个营养素的摄入量百分比。汇总和分析数...
小旺 2024-02-07 42 0

#营养素 #碳水化合物 #营养
食谱设计(需要写出计算过程-食谱设计需要写出计算过程

营养膳食食谱设计 1、早餐：咸面包2份2片（对应面粉50克），鸡蛋1份1颗，纯牛奶5份1包，蚝油生菜（生菜0.3份180克、橄榄...
小旺 2024-02-03 52 0

#食谱 #生菜 #营养素
营养食谱设计的原则有哪些-营养食谱设计方案说明

小学食堂的菜谱的制定有哪些遵循的原则? 新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭...
小旺 2024-02-02 53 0

#膳食 #营养素 #营养
食谱计算法-食谱计算法的好处

计算法和食物交换法来制定成年男子平衡膳食食谱 1、计算食物交换份数：全天所需总热量÷90千卡（kcal）=所需食物交换份数。将交...
小旺 2024-01-25 54 0

#食谱 #营养 #营养素

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