各种常见蔬菜的营养价值 1、空心菜。现代医学研究证实,空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素BBC等各种营...
秋季的食谱大全及做法 秋季午餐菜谱之西芹炒百合 材料:西芹、胡萝卜、百合。做法:西芹洗净,斜切成片。胡萝卜也切成片。锅里加少量水...
蔬菜的营养价值表 1、维生素c 柚子类、草莓类、柑橘类、绿叶蔬菜类、蕃茄、玉米、马铃薯、生菜 维生素d: 多晒太阳可获得足量维生...
各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好 蔬菜含水量大,碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少,但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和纤...
什么蔬菜营养最高图片表 油菜。油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩,可以炒食、煮食,也可以腌渍。油菜在全国均有栽培。油菜是营养很丰富...
各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好 1、蔬菜含水量大,碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少,但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐...
儿童营养食谱菜谱大全 早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉。豆花生猪骨汤,晚餐。酸奶奶香面包。幼儿园周五食...
蔬菜的营养价值 1、蔬菜含有人体极为重要的各种维生素,如维生素A原(胡萝卜素)和维生素C、BB2等。2、蔬菜是每日膳食不可缺少的...
蔬菜里面都含有什么营养元素? 1、营养与五色 从营养的角度说五色食物,青色蔬菜中一般富含胡萝卜素,白色蔬菜富含黄酮素,黑色蔬菜中...
中国八大菜系的烹制方法有什么? 1、中国八大菜系包括鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜和徽菜。以下是每种菜系的常用烹制方法...