有营养又健康的家常菜 1、青瓜炒肉片食物:青瓜1根猪瘦肉50g木薯淀粉1勺生抽酱油1勺盐2勺子作法青瓜洗干净后切成片。肉切片,添...
可以推荐一套幼儿营养套餐的食谱和制做方法吗? 馄饨+面包+橙子首先要准备的材料有菜、猪肉、馄饨皮、煎蛋、面包和橙子。这个套餐的做...
菠菜炒粉丝的做法是什么?有哪些烹饪技巧分享? 菠菜焯水,过凉后一定要攥干水分,粉丝凉水泡软,炒的时候焯水烫熟,然后一定要冲下凉水...
好吃易做的家常菜 九款超下饭家常菜! 简单易学巨好吃 辣椒炒香肠 香肠炒香放入辣椒翻炒出虎皮,放入少许生抽。一勺蚝油,少许孜然粉...
健康减肥食谱 早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳...
营养早餐粥的种类和做法及功效 1、粥成时加入蜂蜜或红糖调味即可。营养功效 麦片能养心气、平肝气,还可补虚劳、壮血脉、养五脏、消脂...
老人营养餐食谱大全及做法 1、晚餐 馒头(标准粉 150克),葱爆羊肉(瘦羊肉50克、大葱25克、植物油6克、盐适量)素拌菠菜(...
蔬菜配菜有哪些 1、白菜与虾米搭配,有清热解毒、滋阴清肺、健肠开胃的功效,常食对预防动脉硬化、结肠癌以及某些心血管疾病有一定作用...
老人营养餐食谱大全及做法 1、晚餐 馒头(标准粉 150克),葱爆羊肉(瘦羊肉50克、大葱25克、植物油6克、盐适量)素拌菠菜(...
营养瘦身餐食谱 1、牛排时蔬沙拉 调一碗料汁:生抽2勺、蚝油1勺、白芝麻1勺、香油1勺、黑胡椒碎、清水3勺 牛排切条,放黑胡椒碎...