为孩子的学习与活力充电!8款美味又健康的早餐食谱 1、猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品,食用方便、制作考究、美味可口、...
营养美食食谱 菜谱一:番茄炒蛋盒饭 材料:米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐...
烹饪食谱大全(百变美食尽在其中 清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道经典的中式菜肴,口感鲜嫩,营养丰富。下面是制作清蒸鲈鱼的步骤:材料:鲈...
一周营养食谱 1、早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克...
控糖餐食谱一日三餐 1、以下是一日三餐控糖食谱:早餐: 燕麦粥:将燕麦片和水按照1:2的比例煮成粥,可以加入一些牛奶和蜂蜜增加口...
每天的营养食谱 加餐:时令水果。食谱二 早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。营养均衡的一周食谱...
养生食谱做法大全 食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮两分钟就能吃。 1养眼枸杞猪肝汤 材料:枸杞子4钱、...
老人营养餐食谱大全及做法 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐 馒头(标准粉40克)...
一天的食谱 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇...
中小学生吃饭食谱表 1、早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇...