简单又营养的早餐食谱 1、牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片。小米粥、香肠...
小学生的营养早餐食谱大全及做法窍门 做法:把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊;把打好的蛋液加一点进面糊,另外的煎蛋;把小许蛋...
家常菜谱大全做法图片 1、做法:肉和香菇分别切片;肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉...
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新年食谱:丰富多彩的美食佳肴 鱼汤:鱼汤在中国特别是南方,一直有着很高的地位,作为年菜的主打之一,具有着一定的美味和象征含义,大...
中餐食谱大全 1、营养餐早中晚的食谱如下:早餐:馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳;中餐:米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤;晚餐...
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最有营养的一日三餐食谱 1、餐单示例: 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 红豆粥(1小...
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