营养膳食食谱设计 一周膳食营养食谱2 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐...
食材的最佳搭配方案 1、家常菜10种最佳营养搭配!01 鱼+豆腐 作用:味鲜, 补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等...
一日三餐的营养搭配表 一日三餐的营养搭配 早餐:谷物面包+牛奶+蔬菜;酸奶+面包+瘦火腿肉+蔬果;牛肉+蔬果+面条;豆浆+饼+包...
七天不重样菜谱 一周不重样的经典小菜 蒜香鸡柳 鸡胸肉切条加蒜末,一勺蚝油、适量黑胡椒粉、少许盐、一勺淀粉抓匀腌制半小时,油热下...
厨房配菜经验 配菜可分为:热菜的配菜(生配);凉菜的配菜(熟菜)。不经厨子手,难得五味香。以厨艺赢人,以厨德服人。厨师不打牌,大...
营养师的一日三餐搭配 1、一日三餐的营养搭配 早餐:谷物面包+牛奶+蔬菜;酸奶+面包+瘦火腿肉+蔬果;牛肉+蔬果+面条;豆浆+饼...
老人营养餐食谱大全及做法 1、晚餐 馒头(标准粉 150克),葱爆羊肉(瘦羊肉50克、大葱25克、植物油6克、盐适量)素拌菠菜(...
宝宝感冒风寒,这些食疗方能帮你缓解症状 小孩感冒了,除了对症治疗和药物治疗以外,也可以采取一些食疗的方法,可以适当多吃豆豉姜汤、...
做菜有哪些秘诀,30年经验厨师总结的烹饪技巧 下面,就来看看厨师们根据自己的经验总结出来的个烹饪实用小妙招吧~煎鱼煎鱼时要想不破...
食材的最佳搭配方案 家常菜10种最佳营养搭配!01 鱼+豆腐 作用:味鲜, 补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原...