食谱营养搭配有哪些? 1、海带含钙磷铁维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这...
8至12岁一周食谱 1、早餐:牛肉炒年糕,菠菜稀饭,蜂蜜柚子茶上午加餐:酸奶麦片杯午餐:爆炒虾仁,番茄炒蛋,米饭下午加餐:草莓千...
一天的食物中列出的食物,分别含有哪种主要的营养物质写出来? 1、饮食中丰富的维生素A、C、D、E及类胡萝卜素、黄酮类物质等抗氧化...
一日三餐减肥的食谱表是什么? 1、减肥者的早餐可以食用鸡蛋和粗粮。推荐理由是鸡蛋可以充分补充身体所需的蛋白质和维生素,粗粮有利于...
一日三餐的健康食谱 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐...
食品营养学计算一天食谱 早餐:咸面包2份2片(对应面粉50克),鸡蛋1份1颗,纯牛奶5份1包,蚝油生菜(生菜0.3份180克、橄...
一日三餐能量分配比较合适的比例为 选A,不会错 一日三餐的合理热量配比为(30%,40%,30%)。一般情况下,三餐能量比相对...
一日食谱有哪些呢? 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐...
一日三餐的营养搭配表 一日三餐的营养搭配 早餐:谷物面包+牛奶+蔬菜;酸奶+面包+瘦火腿肉+蔬果;牛肉+蔬果+面条;豆浆+饼+包...
一日三餐健康食谱表 1、一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜...