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一日食谱有哪些呢? 1、一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜...
求一份一天的食谱,要荤素搭配,营养全面,同时指出各种食物所含营养成份... 1、晚餐(下午5:30) 鸡汤煮饺子1碗,碎豆苗2勺...