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营养食谱一周搭配表窍门-营养的一周食谱

谁能给我一份一周的饮食营养搭配表? 1、早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤...
小旺 2024-01-24 40 0

#早餐 #食谱 #牛奶
周一到周六食谱-周一到周五食谱大全

普通家庭日常一周食谱周一：早饭：全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋；中餐馆：蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花；晚饭：八宝粥、...
小旺 2024-01-24 34 0

#早餐 #鸡蛋 #牛奶
营养食材搭配表-营养食材搭配表图片

一日三餐饮食标准搭配 1、早餐：通常推荐早餐占总热能的25%-30%，早餐要做到荤素搭配，可以选择面包、粥、鸡蛋、豆浆、牛奶、青...
小旺 2024-01-23 38 0

#早餐 #牛奶 #搭配

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