一周健康营养食谱 此外,淀粉类主食有利于消化液分泌,能促进消化,对肠胃也有保护作用。早餐时可以适当吃点粗杂粮,比如杂豆粥、小米粥...
一周七天的菜谱安排表格 第一天)早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治;中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤;晚餐:...
你的家乡有什么特色早餐美食呢? 各地都有自己特色鲜明的饮食习俗,我的家乡也不例外。在我的家乡,比较有特色的早餐美食就是油条、豆腐...
为父母设计一个健康的食谱 维生素如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有...
带量食谱怎么写? 幼儿园带量食谱如下:星期一:早餐:热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐:米饭、西红柿炒蛋、大米65克、...
菜谱是什么意思 菜谱的意思是厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品...
幼儿园午餐30种食谱 1、午餐:烤鳗鱼、蔬菜沙拉、鲜榨果汁 下午点心:豆浆、水果糖、面包 晚餐:炸鸡柳、炒面、大红枣、哈密瓜 请...
家常早餐食谱做法 做法:玉米粉,面粉,糖混合均匀。 加入鸡蛋液,稍搅拌。 一点点加入牛奶,搅拌均匀。根据面糊的稀稠适当调整。面糊...
减肥合理的饮食搭配表 1、减肥食谱万能搭配公式奶及奶制品 300-500g大豆及坚果类 25-35g 奶和奶制品全脂牛奶,热量6...
各种早点小吃的做法 健康早餐美味土豆饼 【材料】 土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。【做法】 土豆去皮,直接擦成丝...