健康餐食谱一日三餐有哪些? 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、...
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青少年(16-18岁 一天的营养食谱怎么搭档? 1、早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米2...
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