高中生一日三餐食谱营养搭配表 1、.黑枣粥:粳米、糯米、马芽枣、核桃。、鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。、苣笋豆干:苣笋、豆腐...
早餐食谱怎么做 1、法式吐司材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。做法:鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。吐...
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幼儿园一周食谱营养分析 幼儿园一周食谱营养分析如下:为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡,秋季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配,保持...
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设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中...
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营养饮食搭配食谱是怎么样的? 1、干稀搭配。除了饮水,人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热,排汗量多,干稀搭配吃,既有利于...