设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中...
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营养饮食搭配食谱是怎么样的? 1、干稀搭配。除了饮水,人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热,排汗量多,干稀搭配吃,既有利于...
...要有菜名、主料、配料、调料、菜品特色、营养成分分析。 1、洋葱烧番茄 材料:洋葱250克(半斤葱头)、番茄2个。调料:油...
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病人清淡营养餐食谱大全 千岛沙拉 (1)洗净材料备用,准备千岛酱或沙拉酱柠檬汁 (2)胡萝卜切细丝 (3)生菜撕开铺底,青椒切丝...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食谱是什么意思呢 菜系有哪些的问题,于是小编就整理了4个相关介绍食谱是什么意...
每100克食物营养成分表 - 鸡腿:每100克提供181千卡能量,16克蛋白质,13克脂肪,0克碳水化合物。- 鸡翅:每100克...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食谱早餐里热量少了加什么东西好吃的问题,于是小编就整理了4个相关介绍食谱早餐...
怎么设计一家人一周的食谱? 1、晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。周三早:乌龙茶、弥猴桃。午:烧竹笋、凉拌...