8道家常菜做法,4荤4素,简单易学,营养美味,非常适合上班族 香肠玉米粒炒朝天椒食物:玉米半包装修、香肠一根、辣椒1根、盐、米酒...
老人营养餐食谱大全及做法 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐 馒头(标准粉40克)...
孕妇营养餐食谱大全 清淡营养餐食谱大全有清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇炒肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋等。清蒸鲈鱼:清蒸鲈鱼的烹饪技巧...
清淡早餐做法大全 1、小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。 1另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块...
术后营养餐做法大全 术后调理营养食谱的做法有:山药南瓜小米糊、鲈鱼奶汤、蒸豆腐肉丸子、山药炖乌鸡、山药煲排骨,具体介绍如下:山药...
一日三餐的营养搭配表 1、一日三餐的营养搭配 早餐:谷物面包+牛奶+蔬菜;酸奶+面包+瘦火腿肉+蔬果;牛肉+蔬果+面条;豆浆+饼...
清淡菜谱家常菜有哪些 清淡三文鱼 (1)材料:三文鱼1块,姜丝,蒜茸,糖&盐少许。三文鱼抹干/洗净,入蒸8-9分钟。出炉后把盘里...
什么菜系比较清淡 1、中国八大菜系中粤菜比较清淡。粤菜用量精而细,配料多而巧,装饰美而艳,而且善于在模仿中创新,品种繁多,196...
学生早餐做法大全 1、酸奶水果麦片。材料:苹果半个、草莓、火龙果各50g、奇异果30g、天然全麦营养早餐麦片100g、酸奶200...
夏季家常菜谱大全 1、夏季菜谱家常菜——老黄瓜瘦肉汤 材料:老黄瓜1500克,瘦肉400克,赤小豆100克,蜜枣4粒,陈皮1小块...