健胃消食食疗方 豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。此菜具有清热润燥、生津止渴、滋阴补虚、健胃消食、...
暖胃健脾食谱 1、胡椒陈皮猪肚汤 材料:胡椒10克打碎,洗净鲜猪肚1个,陈皮5克(或生姜3片)。2、功效:山药具有补脾和胃之功...
一日三餐的营养搭配表 1、一日三餐的营养搭配 早餐:谷物面包+牛奶+蔬菜;酸奶+面包+瘦火腿肉+蔬果;牛肉+蔬果+面条;豆浆+饼...
夏季有哪些养生食谱 1、夏季有哪些养生食谱?海鲜冬瓜汤 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法:所有材料...
生发食疗方 1、生发黑豆汤 芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。...
补血养颜的食疗菜谱 1、功效:胡桃枸杞粥具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效,适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。 补血养颜...
中医膳食养生食谱 1、中医膳食养生食谱1 黑糯米粥 需要准备一些黑糯米,桂圆,大枣,红糖,先把大枣清洗干净以后备用,然后桂圆的皮...
有关胃肠病的食疗菜谱有哪些? 1、炒荠菜 [原料]荠菜150克,鸡肉50克,冬笋约200克,黄酒、精盐、味精适量,清汤适量,芝麻...
食疗养生汤食谱大全 鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干...
寻求打胎后一周健康营养食谱,简单易做的。 西洋参炖乌鸡,白灼猪肝,白煮蛋,这三个就够了。炒黄花猪腰猪腰与黄花菜搭配,简单翻炒即可...