英文食物水果蔬菜 1、蔬菜 黄瓜 cucumber、苦瓜 balsam pear、秋葵 okra、洋葱 onion、芹菜 cel...
各种常见蔬菜的营养价值 1、空心菜。现代医学研究证实,空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素BBC等各种营...
哪些家常菜,食材合理搭配味道别具一格,好吃得停不下来呢? 蒜香南瓜苗食物南瓜苗300g、大蒜适当、油适当、盐适量。作法南瓜苗一把...
烹饪食材与食谱的技巧有哪几种 1、烹饪食材的窍门◇煎鱼不破◇(1)抹盐法(适用于各种锅)鱼处理干净后,擦干表面水份,抹盐,腌制5...
秋季的食谱大全及做法 秋季午餐菜谱之西芹炒百合 材料:西芹、胡萝卜、百合。做法:西芹洗净,斜切成片。胡萝卜也切成片。锅里加少量水...
蔬菜的营养价值表 1、维生素c 柚子类、草莓类、柑橘类、绿叶蔬菜类、蕃茄、玉米、马铃薯、生菜 维生素d: 多晒太阳可获得足量维生...
有哪些好的烹饪技巧? 焯水是不可忽视的一个烹饪技巧,它有很多作用,比如去除腥味、去除毒素、煮熟食材等。对于蔬菜来说,主要就是去除...
西红柿怎样做营养流失最少 1、黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不...
各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好 蔬菜含水量大,碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少,但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和纤...
什么蔬菜营养最高图片表 油菜。油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩,可以炒食、煮食,也可以腌渍。油菜在全国均有栽培。油菜是营养很丰富...