蔬菜含营养成分表 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功效:...
所谓特色菜就是当地的招牌菜吗? 特色菜跟招牌菜有区别,但区别不大。特色菜,是指是有着与其他菜品物质不同的地方,能区别于其他菜品,...
应季蔬菜时间表及蔬菜的营养价值 1、月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕...
营养与膳食基本知识 1、食材多种多样,谷物主导 每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,经常吃豆制品,...
蔬菜含营养成分表 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功效:...
各种蔬菜的营养价值及功效 功效:补血;通肠导便,防治痔疮;促进生长发育,增强抗病能力;由于富含多种弄矿物质和维生素可以供给人体多...
有哪些饮食风俗 清明节吃青团子。清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接...
空心菜的营养成分表 空心菜的营养成分表2 从营养的角度来看,空心菜中含有脂肪,蛋白质,含有糖分,除此之外还拥有多种维生素以及胡萝...
哺乳期妈妈的营养餐单 1、哺乳期的女性能量的摄入量需要比正常女性高25%,也就是比原有的热量需求量增加800卡,所以女性最好是多...
常见蔬菜的营养价值表 白菜。白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及人体所需要的微量元素,食用白菜能够增强免疫力,提高人体的抗病能力...