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我们是一所初中,求一份学生餐厅一个星期一日三餐菜谱,越细越好,谢谢... 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋...
小学生早餐食谱表周一到周五 1、早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果:草莓(或李子)5~6个。星期天 早餐...
离谱但有效的轻断食食谱 晚餐:苹果/西红柿。 7天轻断食期间的饮食以低能量为原则,即低脂、低糖、低蛋白质。 第二阶段2天,4天掉...
一周减肥食谱安排表是怎样的 周一 早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐:...
请大家帮我制定一个家常饭的一周菜谱!谢谢! 1、我是跑业务的,挺忙的,没多少时间浪费在这个上面。可是又不能不吃。呵呵!谢谢大家最...
一周的营养菜谱有哪些? 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭...
晚餐食谱大全家常菜 1、最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 把洋葱、胡萝卜、...