孩子感冒吃什么菜食谱窍门-孩子感冒吃什么菜食谱窍门最好

感冒吃的菜谱

1、西红柿西瓜汁，材料：西红柿、西瓜。方法：去掉西瓜籽后取出果肉，西红柿去皮切碎，然后把它们一起放进料理机榨汁饮用。适合咽喉疼痛、发热的感冒患者，有清热解毒、祛暑化湿的作用。姜汁芥菜粥，材料：芥菜、生姜、大米。

2、清炒西兰花 西兰花当中含有丰富的花青素，可以帮助我们的身体提高抵抗力，所以在感冒的时候食用西兰花是很好的选择。

3、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，冬瓜海带汤可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。冬瓜海带汤适合感冒发烧的时候吃。

4、三餐菜谱如下：芹菜肉馅馄饨、西红柿土豆牛肉盖饭、香菇木耳青菜热汤面、豆芽肉末炒面、香蕉饼。芹菜肉馅馄饨 食材：芹菜叶3片、猪肉末50克、馄饨皮4个、黑芝麻粉少量。

感冒发烧吃什么菜?

感冒发烧可以吃的蔬菜土豆 土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。

蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎，加入少许清水，然后加入切好的番茄小块和少许食盐，蒸好后，滴入两滴香油即可。这道菜谱也是非常简单的。豆腐和番茄都是营养价值很高的食材，而且都有滋阴清热的功效，有利于感冒发烧的消退。

感冒发烧可以吃的蔬菜胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

问题二：感冒发烧吃什么菜好 多吃新鲜蔬菜水果。

容易吸收的食物，不要进食辛辣以及油腻食品，以免加重感冒的症状引起消化不良。进食含有多种维生素和微量元素以及膳食纤维的食物有助于消化，可以进食一些清凉的水果，具有清热解毒作用，还可以退烧，如西瓜、菠萝、梨、桃。

最适合吃的菜就是白萝卜、紫苏、葱姜蒜、清淡的汤和粥、瘦肉或清蒸鸡或鱼等。感冒发烧咳嗽时，大多数水果还是可以吃的，比如像苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。梨可以煮水喝，或者与花椒一起蒸熟了吃梨喝汤。

宝宝感冒流鼻涕食物和食谱

1、宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃食物，举例如下：玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。

2、宝宝感冒流鼻涕时，饮食调理也很重要。下面介绍一些适合宝宝感冒流鼻涕时食用的食物和食谱。绿叶蔬菜大白菜、圆***、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。

3、红糖姜汤做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适[_a***_]轻度风寒感冒患者。

4、杭菊糖茶 做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

5、“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。

2岁宝宝感冒食谱

1、此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。

2、孩子咳嗽发烧食谱1 萝卜水 功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3、米汤很适合宝宝在发烧期间食用，它含有很多的碳水化合物，而且水分也充足，有助于患儿的肠胃吸收，对宝宝的康复起到促进作用。

4、宝宝发烧后食谱2 小孩感冒发烧家常食谱1：川贝枇杷叶炖鹌鹑 材料 用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的良方。现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断手尾长，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。

一周岁宝宝感冒食谱

1、七彩豆腐煲 组成：豆腐、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜葱、香油适量。

2、宝宝感冒喉咙痛食疗方法五 川贝母蒸梨 食材：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。

3、雪梨川贝水 将银耳、雪梨和川贝洗干净之后，加入适量的清水放入炖锅中，隔水蒸30分钟，再加入少许冰糖即可。烤橘子/烤橙子 将烤橘子放入烤架中，用小火慢慢烤，冷却之后拨开橘子皮，趁着温热时将橘子肉吃下去即可。

4、饮：晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒***和微生物。

5、南瓜玉米沙拉（一）准备食材：南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把，橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、盐少许 步骤1：玉米粒焯一遍水沥干，绿叶蔬菜洗干净沥干。

6、一岁宝宝风寒感冒食谱 萝卜葱白汤。首先准备一根葱白，一个白萝卜，少许姜片，其次将锅里的水烧开，加入切好的葱白和萝卜片，最后加入姜片，放入少许盐巴即可。