1、夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。
2、夏季天气炎热,不爱吃饭也不爱做饭。但是新鲜的蔬菜很是清口,下面的几个家常菜不用遭受炎热的厨房,简单易上手,一起看看吧~ 烤豇豆 豇豆切小段,洋葱切丝。 2 .食材放入空气炸锅,喷点油搅拌均匀。
3、开胃菜:凉拌黄瓜 新鲜黄瓜去籽,削皮,放盐少许淹20分钟,然后加糖,蒜蓉,姜丝,麻油,味精凉拌。
第一道:白灼金针菇 这道白灼金针菇,使用到的食材简单,整道菜成本用不了5块钱。做法也很简单,10分钟就可以上桌。吃起来酸爽开胃,很推荐大家在家做。具体制作方法 第一步:准备食材。
辣子鱼用材鱼做法鱼一条,剁块,加上料酒一勺盐适当麻椒或白胡椒粉腌渍20min腌渍中提前准备朝天椒~要辣的那类蒜,姜剁碎朝天椒剁碎腌渍好后水扔掉倒进木薯淀粉翻拌,别过多。锅里放油炸鱼或煎鱼。炸好的鱼放盘里预留。
推荐如下:酸辣土豆丝。将土豆切成细丝,在开水中过一遍,捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒,放入土豆丝翻炒,炒熟即可。西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。
1、酱油 酱油是中国传统的调味品,用大豆或脱脂大豆或黑豆、小麦或麸皮,加入水、食盐酿造而成的液体调味品,色泽呈红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲。
2、豆瓣酱 豆瓣酱是是一种调味品,主要材料有蚕豆、黄豆等,辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。
3、咖喱粉——也是多种香料研成,做咖喱鸡、咖喱牛肉、咖喱土豆等用。1味精——中餐菜肴必不可少,提鲜作用大。1香油——又称麻油,炒菜、制汤时做“尾油”用。
4、”所以,我们一般用做调味品的生姜都是老姜。熬鱼汤、炖鸡汤时,加几片老姜进去,熬出来的汤不但不腥,还分外地鲜香。而炒家常菜时,先用姜片与葱一起炝锅,也会让菜肴更美味。
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