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家常早餐食谱图片

/7 周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼，加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。

这款香菇鸡粥是暖心暖胃的早餐选择，快来品尝吧！鸡蛋肉松三明治金黄鸡蛋、鲜嫩黄瓜与肉松的完美搭配，口感层次丰富，营养满分。

材料图。（土豆、鸡蛋、葱花）2：取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。（这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步）3：调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4：磕入鸡蛋搅拌均匀。

做法：鸡蛋打散，加入适量盐调味，培根煎熟准备好，鸡蛋液倒入加热的油锅中，迅速将土司片放进蛋液中，两面都沾上蛋液，翻面，两面都煎熟后将两边的蛋饼翻过来，放上培根片、芝士片、蔬菜丝，挤上番茄酱，折起来即可。

早起半小时，轻松做早餐 【奶香玉米饼】所需食材：玉米粉50克，普通面粉26克，牛奶适量（约60克），白糖15克，鸡蛋液30克，食用油少许 做法：玉米粉，面粉，糖混合均匀。 加入鸡蛋液，稍搅拌。

养生餐食谱有哪些?

1、木耳猪血汤。将猪血250克切块，木耳50克撕成小块；猪血与木耳同放锅内，大火加热烧开；用微火炖到血块浮起，以盐调味即可。猪血含有多种微量元素；黑木耳则含有极为丰富的铁。五香茶蛋。

2、常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有「百果之宗」的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

3、如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。 核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。

4、养生食谱1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节功能，润肺止咳。功能：止咳、清肺、润燥、瘦身。材料：排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升。练习：1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。

宝宝食谱大公开!

鱼子酱花瓣饭团这款饭团不仅色彩缤纷，而且口感丰富，特别适合挑食的小朋友。只需将炒香的虾皮、胡萝卜丁和熟豌豆混入米饭中，再加入少许盐调味，最后压制成可爱的梅花饭团，摆上美味的鱼子酱即可。

馒头、小饺子和蛋糕馒头、小饺子和蛋糕也是宝宝的最爱。搭配家里的鱼汤、蹄髈汤、骨头汤等，不仅营养均衡，味道也很棒！晚餐必备家常菜肴晚餐也是不可忽视的一环。

个月宝宝食谱大公开 分享 举报 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？萌宝小画家 1 小时前 · 贡献了超过838个回答 关注 11个月的小宝贝已经是个小大人啦！可以尝试些更有口感的食物了。

让宝宝的饮食像彩虹一样多彩，营养满满，宝宝更爱吃！胡萝卜+肉馅=营养小包子胡萝卜和南瓜，不仅是维生素宝库，还是天然美味。将胡萝卜剁成泥，与肉馅完美结合，给宝宝做小包子或馄饨，既营养又助消化。