食谱配图-食谱图片窍门

降三高的食谱来啦

1、西芹炒山药的功效与作用 西芹百合加上山药，西芹的爽脆和山药的甜糯，使让人百吃不厌，营养又美味，这道菜对于脾胃虚弱的人群来说是再适合不过的菜谱了。

2、对患有高脂血症和动脉硬化的病人有明显的降血脂作用。 黄瓜 又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴、利尿作用。

3、下面，让我为大家介绍6种能够有效稳住血压的食物以及一些适合高血压患者食用的营养健康降压食谱。香菇 你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。

4、那么吃什么有助于三高的降低呢？洋葱 洋葱在我们的餐桌上随处可见的一种食材，有着降低血压的作用。这是因为在洋葱中富含一种叫做“前列腺素a”的物质，它在降低血压方面有着极为显著的作用。

蛋炒饭金包银的做法

1、将鸡蛋磕碎，取蛋黄倒入碗内，用打蛋器打匀。蛋清倒入另一个碗中，可以做汤用。鸡蛋的数量一般炒二两米饭用单个蛋黄。葱洗净，切葱花，西生菜洗净，切细丝，相对来说生菜丝越细越好。

2、香葱洗净，切成葱花。彩椒洗净，切成丁 干净的炒锅上火，烧热，将油倒入锅内，旋转炒锅，尽量使炒锅的每个角落都有油，这样做的目的是炒饭时米饭不会巴锅 油热后，倒入蛋黄米饭，翻炒　。

3、准备用料。双黄蛋、热米饭、葱花、盐、油。双黄蛋1只，加入少许盐和清水。用筷子打散鸡蛋，并准备其余原料，热米饭1碗、葱2根剪碎成葱花。锅中倒入适量油烧热，加入热米饭用铲子扒散。

4、金包银炒饭的好吃的制作步骤： 选择隔夜米饭或者在冰箱冷冻一夜，将蛋黄放入米饭搅拌均匀，所有的米饭都裹上鸡蛋黄。 锅中放入适量的油，将香肠，青椒碎炒香放入米饭翻炒均匀，把蛋汁炒熟。

5、方法一 这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道。将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，记住，一下下就可以了。然后，将米放在炉子上蒸熟后，与鸡蛋混在一起炒。

谭维维晒减肥食谱,网友13天减11斤效果强,秀八块腹肌惹人羡

1、月8日，歌手谭维维在社交平台分享了自己的 健康 减肥食谱，引起热议。她发文称，有网友用这个减肥食谱13天减掉了11斤，效果超强。

2、谭维维她在进行减肥之后，肚子就直接瘦出了腹肌，练成了腹肌，让人们十分的羡慕。他用自己的食谱已经瘦了11斤，而且仅用三天的情况，这种实力去进行减肥是很多的人员都不能够做到的了。

3、年1月8号，谭维维在微博晒出了自己的减肥食谱。有网友用这个食谱 13 天瘦了 11 斤。▼ 网友们瞬间炸开了锅，争先恐后表白谭维维，为她的这份食谱打 call。

4、并且在我们所看到的她斯洛发的食谱中描述的非常详细，并且谭维维非常贴心的将自己的减肥食谱简易版以及详细版都发不出来。

四年级上册英语菜谱怎么画?

1、四年级上册英语菜谱画法如下：确定菜谱的主题和菜品，例如可以选择一个简单的菜谱，如“番茄炒蛋”。在画布上画出菜谱的标题和配图，可以使用简单的线条和形状来绘制。

2、四年级英语食物菜单绘画步骤如下：在画面顶部中间写出“MENU”的标题文字，并在画面右上角画出可爱的小男孩图案，底部画出矩形边框。在画面中间画出不规则形图案修饰边框线，并在画面顶部画出圆点图案修饰效果。

3、英语四年级菜单怎么画如下：菜单需要包含的内容有：标题，菜品图片，菜品名称（英文版），菜品价格，必要还可以加入菜品描述和推荐指数。

4、具体操作如下：准备几张A4纸，在纸上画上几个卡通图案在图案里写上几个需要的单词。

5、英语菜单手抄报怎么画四年级如下：确定主题和内容：首先，你需要确定你的手抄报要展示什么主题。这可以是你的学校食堂的菜单，或者是一个你喜欢的餐厅的菜单。

6、四年级上册英语书49页菜单可以按照菜单的样式用铅笔画，可以用水彩笔画。

惊爆古代好色皇帝食谱:唐太宗竟吃炒竹笋***

唐朝皇帝食谱 在饮食上比较节俭的唐太宗，最爱的食物是笋和少林八宝酥。

阅读推荐》》》惊爆古代好色皇帝***食谱：唐太宗竟吃炒竹笋*** 当时北方元军多次出兵饮马长江，进攻南宋 南宋朝廷虽然腐朽不堪，但是广大军民的奋勇抵抗，使得元军每前进一步就不得不付出沉重代价。赵即位后，元军猛攻襄樊。

这要看是哪个帝王，虽然说贵为皇帝，每一餐的食谱都是要山珍海味各种佳肴，但是也要看人，比如唐太宗节俭，所以他的食谱其实就很清淡，然而朱元璋就不一样，他的食谱就极尽奢侈，然而著名的养生皇帝乾隆，餐谱就偏向药膳。

唐太宗李世民的食谱就比较简单，一碗米饭、烩竹笋、银耳白果汤和另外配的一样肉食。而随着朝代的发展，宫廷制度的逐步完善，宫廷之中皇帝的饮食都有了成套的礼仪和规矩。

柳宗元的《龙城录》载，太宗在宴席上特赐“醋芹”给魏徵，因为那是他最爱的小菜。平素不苟言笑、直言进谏的魏徵大喜，饭还没吃，就把醋芹吃个精光，眉飞色舞，谈笑风生。