菜谱佐料营养价值高吗-菜谱原料

高粱炖猪脚吃了有什么好处

按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

猪蹄的胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍。

猪脚的功效如果经常吃猪脚也是可以让皮肤变得柔软细腻的，但是美白的效果可能就没有那么强了，因为猪脚有很好的保健作用，对于美容养颜的功效也有一定的作用，但是需要经常使用才会有一些轻微的变化。

日藤拉面的营养高吗?

用时15小时的黄金熬制时效不仅保留了食材的原始鲜味，还有效提取了豚骨与草本的高密度营养精华，营养价值是牛奶的3倍，苹果的5倍。

拉面的营养不再拉面本身，主要精华还是在汤中，应该多研究汤的制作工艺 拉面”，又叫抻面、甩面、扯面等，是山西传统的面食之一。其源于何时尚待研究，传说起源于山东烟台福山区。但在山西历史也很悠久。

应该是牛肉拉面，小麦可以补充糖分和维生素等营养而且烹饪方法很健康，汉堡纯属垃圾食品，热量超级高，烹饪方法也不健康。不过个人认为还是吃素好。肉类毒素太多多吃无益，吃蔬菜面会比较健康。

止咳、平喘、祛痰的作用。因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。以上几种营养成分各有特点。综合评价以绿豆最高。

茴香的营养价值高,可以做成菜吗?

茴香的吃吃法很多，可以用它做凉拌菜、做成饺子馅、包子馅。

它可以用来做凉菜、饺子和包子。通常我家吃茴香，就是把它做成饺子馅，方便快捷，营养价值也很高，我家每次包茴香饺子都是用猪肉馅拌的，饺子很香。要使茴香馅美味可口，关键在于调味。

茴香菜含有维他命、矿物、水，及糖类与碳水化合物，服用茴香菜可以使身体需要的营养价值获得填补。茴香菜带有充足的膳食纤维，能增进肠胃健身运动，进而具有润肠通便的功效。

小茴香的营养价值 杀菌 小茴香中含有一种叫做茴香醚的物质，胃寒胃弱的朋友们可有福了，因为这种物质具有暖胃杀菌的作用。特别是对于杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有着非常明显的作用。

最下饭的配菜有哪些?营养价值高吗?

爆炒鱿鱼丝食物：鱿鱼、韭菜苔、蒜泥、生姜沫、郫县豆瓣酱、水淀粉、生抽酱油、盐、油作法：冰鲜鱿鱼丝清洗，提前准备生姜片，烧一锅冷水，放进大鱿鱼、生姜片、米酒。煮到大鱿鱼变卷既可以。

【辣烧黄鱼】川菜做法这个菜馋了好几天了，天太热一直没做，今天恰好阴雨天有点儿凉，吃点辣的还不赖，健脾开胃下饭菜不会吃的全头是汗。

肉末香菇丁食物：长茄子1个、鲜香菇4-6朵、肉末50g豆、郫县豆瓣酱或者其它你最喜欢的酱两炒勺、生抽适当盐、糖、鸡精适当 作法：肉末添加生抽与糖略腌渍，长茄子、香菇切丁。

辣椒只是调味品吗?它有哪些营养价值?

1、在中国，辣椒是湖南、四川等地非常重要的调味品。[_a***_]又称花椒、海椒、朝天椒。辣椒含有维生素A、维生素B1维生素C、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、铁、钴等多种成分，特别是维生素C含量很高，在蔬菜中名列前茅。

2、在中国，辣椒在很多地域全是十分关键的调味料，乃至没有它就没法下饭菜，由此可见大家对它的偏爱。作用：用餐不香，食量降低时，在菜里放入一些辣椒就能改善胃口，提升食量。

3、辣椒是一种调味品，其所以有辣味是因为它含有辣椒素，辣椒素能***舌头上的味蕾，有增加食欲帮助消化的功能。

4、辣椒营养价值很高，含有蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种成分。辣椒是世界上第三大蔬菜作物，主要以果实供食，可以鲜食、炒食、制酱、腌渍、干储或制成辣椒油、辣椒粉等调味品，四季不断，常年可吃。

5、辣椒是中国重要的果菜类蔬菜，在蔬菜生产中占有重要的位置。辣椒的营养价值较高，含有人体所需的多种维生素、糖类、类胡萝卜素、有机酸等。

6、红辣椒不只是在料理上的调味品，而且它的疗效也是为世人所称道的；长久以来红辣椒已被用来治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎，另有些研究指出可能与预防胃溃疡或是中风、高血压、心脏病有关。