1、医院食堂营养餐菜谱1 病人营养餐食谱篇五花肉炒黄豆芽 在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆被称为“豆中之王”,蛋白质含量很高,但其中含有一种胰蛋白酶抑制剂,不仅影响蛋白质的利用,吃后还会引起腹胀。
2、水果:夏橙或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。小学生一天营养食谱2 早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
3、新鲜水果:夏橙或萝卜1个。中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭:小米粥、大***猪肉包子、虾皮冬瓜。
西瓜配雪碧:将一块西瓜放在雪碧里浸泡一段时间后,西瓜会把雪碧吸收到里面。凉凉的口感会让人感觉到非常的舒服,雪碧也多了一丝西瓜的味道,可以说它们两个是绝配。
苹果黄瓜拼 黄瓜冲淡了苹果的甜味,苹果丰富了黄瓜的口味,二者相得益彰,有人形容是哈密瓜味。可以切片也可以切条,糖可放可不放,这个随意。
花生酱和培根:尽管人们经常将花生酱放在各种糕点和面包上,但把它与培根配对似乎有些奇怪。 火鸡和冰激凌:用火鸡来做甜品听起来很不寻常,但某些人确实喜欢把它与冰激凌混合在一起。
可乐鸡翅,将可乐与鸡翅搭配起来的美食,口味非常独特。可乐是一种美味的饮料。鸡翅是一种很美味、也很常见的食材。这两种食物原本没有什么关联,但是搭配到一起,却成为非常可口的美味。
第一种,擂椒皮蛋。很多人对皮蛋没有好感,而对于用火烧熟的辣椒,能接受的人不多,更别说那些不能吃辣的人。但是要把火烧熟的辣椒和皮蛋组合在一起,然后碾碎,搅拌均匀,在放点大蒜、生抽和香油。
凉瓜有清热 解毒 、清脂降压功效,味道甘苦,蚝豉所含蛋白质中有多种优良的氨基酸有解毒作用,可以去除体内的有毒物质,亦可预防动脉硬化。
凉拌猪耳朵 夏日喝酒可别只知道油炸花生米,这道凉拌猪耳朵更加营养美味,关键是更好吃,家里来客吃它也倍有面子。
【银鱼肉沫蒸丝瓜】夏天是吃丝瓜的时令季节,丝瓜蒸着吃也是非常不错的吃法,搭配上银鱼和肉末一起蒸,鲜甜美味,荤素搭配营养也更全面。
苦瓜。苦瓜营养丰富,维生素C含量特别高,可以迅速补充人体流失的维生素和能力,利于肠胃消化,是夏季消暑的菜品,可以凉拌,也可以热炒。 2,黄瓜。
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