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1、炒青菜不加冷水炒的过程中不宜加冷水，否则会使青菜变老，应该加开水使其口感鲜嫩，青菜也不宜炒过长时间。 2甜椒急火快炒 炒的时间不宜过长，用急火快炒，炒时可以加少许精盐和醋。

2、切肉有秘密技巧。切牛羊肉，要逆着肉的纹理切，刀和肉的纹理呈90度的垂直切出来的肉片，煮熟后容易咬。切猪肉的话，要顺着肉的纹理切，这样切出来的猪肉，炒完后不易散碎。

3、回锅肉很多人炒的回锅肉不好吃，其实并不是方法不对，有可能是选材不正确，烹饪回锅肉，不是随便一块五花肉就可以，最好选择“二刀肉”，也叫猪后臀肉。去掉猪尾巴一圈肉后，靠近后腿的那块肉。

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《四川烹饪》：《四川烹饪》正是继承，发掘，整理天府之国悠久的烹饪文化，探讨烹饪理论，交流四川菜点制作技艺和宣传四川烹饪界两个文明建设成果。

《烹饪原料学》是2009年3月高等教育出版社出版的图书，作者是王向阳。主要内容包括烹饪原料的***和分类，烹饪原料生物学基础，烹饪原料的色香味形基础和烹饪特性，烹饪原料的品质检验和保藏原理，粮食类烹饪原料，蔬菜类烹饪原料。

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1、《健康餐桌24：烹饪妙招600例》中精挑钿选数百例家常菜肴，且特色鲜明。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，图文并茂，简单易学，经典实用。

2、妙招一：正确选择食材 在烹饪过程中，选择新鲜的食材是非常重要的。新鲜的食材不仅口感更好，而且更加营养丰富。在购买蔬菜时，可以通过观察外观、闻气味、摸质地等方式来判断食材的新鲜程度。

3、只要和烹饪、加工、处理食物及能使食物色香味型更好的有关妙招就行。比如：煮面时，在锅中加少许盐，煮出的面条不烂糊。

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5、烹饪小妙招 烹饪糖醋鱼、糖醋排骨等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而不进糖分，造成外甜里淡。用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。

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3、《做菜好吃的秘密》是2009年中国农业大学出版社出版的图书，作者是程安琪。