食谱模板风味图片-食谱样表

甜汤食谱100种做法大全

紫薯圆南瓜圆甜汤：材料：南瓜、紫薯、木薯淀粉。（1）南瓜蒸熟以后压成泥。（2）加入木薯淀粉揉成团。没有什么比例，干了加泥，湿了加粉。

红豆甜汤 材料：红豆200克，冰糖适量，水适量。做法：1）将红豆洗净后泡水2小时，然后将红豆放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟。2）加入适量的冰糖，继续煮10分钟左右，直到红豆煮烂，甜汤变稠即可。

红枣雪梨银耳羹：银耳半朵、红枣8个、雪梨1个、枸杞1把、冰糖适量。 南瓜莲子红枣汤：红枣10个、南瓜250克、莲子30克、冰糖适量、桂花少许。 绿豆海带糖水：绿豆80克、干海带10克、莲子30克、冰糖适量。

破壁机食谱早餐100种做法,用破壁机怎样做出美味的喝的呢?

1、芒果汁：八分熟的台农芒果香气四溢，加上适量清水倒入破壁机中，选择“果蔬功能”，30秒即可完成这道百分百纯果汁。

2、将鸡蛋、面粉和葱花加入破壁机中搅拌均匀，用平底锅煎制即可。番茄蛋汤 将番茄和鸡蛋放入破壁机中搅拌均匀，加入适量盐和胡椒粉，用开水冲泡即可。

3、养生girl破壁机食谱 韩式南瓜羹 老南瓜200克，糯米50克，冰糖5克，清水600毫升，牛奶200毫升 这款是烤肉店的最爱！香甜可口，丝滑浓郁！奶香十足~只需要把南瓜糯米冰糖水放入破壁机，按米糊键，完成以后加入牛奶即可。

4、做法：红心火龙果去皮切块，和植物奶一起倒入破壁机中，开启机器，大概30秒，一杯素奶昔就做好了，通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。

5、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 ：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。

6、就会购买一台破壁机回来专门给宝宝做辅食。但是破壁机除了可以做辅食以外还可以做其他的料理或者是早餐，也有很多家长都喜欢用破壁机做早餐，既方便又省时，那么下面我们就来看看破壁机食谱早餐100种做法之五吧。

一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法

1、做法：将米饭里加入寿司醋抓匀。鸡蛋摊成鸡蛋饼，再切成丝。胡萝卜和黄瓜都切条，加入盐腌制3分钟。将海苔放在寿司帘上，然后均匀铺上米饭。

2、星期四：煲粥。：白米粥、八宝粥、 广东粥：生滚鱼片粥、瘦肉粥、蔬菜粥、鸡肉香菇粥等等。可 任选一种，配一些精致的小点饥、小面包、 小馒头等。注重：尽量清淡而富于营养。

3、把1杯水倒进锅里，煮开，放2匙糖，加入2匙甜酒酿，一起煮，再把鸡蛋在碗里*散，*入锅里，煮开，关火，就可舀起来食用了。

4、一周早餐食谱 周一：鲜豆浆250克，馒头100克，佐以凉拌黄瓜丁、胡萝卜丁50克。周二：小米绿豆稀饭250克，炸馒头片100克，佐以凉拌西芹段、小虾皮50克，豆腐乳一块。

5、食材清单 海参2个、小米适量、水适量 小技巧 ①煮的时候时间不要煮上太长，也不用放盐进去。②泡海参不用用热水浸泡，用热水泡会把海参的营养会丢失掉的。③可以把海参切成1厘米的一段一段，放进锅里煮。

6、详细做法步骤如下：第一步：准备3块米粉，客家人喜欢吃霸王花米粉，也可以选择山药米粉，这里一份是1至2人的量，家里人多的话可以多准备一点，米粉用水冲洗一遍后放到大碗中，然后倒入温水泡10分钟左右，把它泡软就行。

有心食谱:野菇里肌炖饭的做法?

1、做法 洋葱切末、菇类快速洗净后切成片备用。冷锅小火加入奶油，放入洋葱末炒至透明，再加入蒜末爆香。加入菇类拌炒，再加入白酱、高汤、牛奶煮滚。放入白饭煮至汤汁收干（视情况看看是否再加入高汤或牛奶）。

2、做法：大米淘洗干净，沥干水分备用。鸡腿洗净，去骨，切成小块，放入容器中，加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会；蘑菇洗净，全部切成小块；黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。把鸡骨放入小汤锅，加入适量清水煮成汤。

3、做法 将干香菇切碎与牛肝菌泡水加热至沸腾备用。将杏鲍菇、袖珍菇、洋菇切块备用。

4、材料 桂冠轻松[_a***_]野菇熏鸡炖饭1盒、鸡蛋2颗、牛奶30毫升、起司片1片、奶油少许、橄榄油少许、意式综合香料少许、黑胡椒少许。做法 1 准备食材如图，如果没有牛奶可以水或液状鲜奶油代替。