海绵底 奶油蛋糕=海绵蛋糕+奶油类+草莓类。巧克力蛋糕=海绵蛋糕+巧克力类+巧克力类。甜甜圈=海绵蛋糕+精华类+奶油类。华夫饼=海绵蛋糕+精华类+砂糖类。果冻底 香草冰淇淋=果冻+奶油类+奶油类。
奶油蛋糕 基底:海绵蛋糕,材料:奶油系+草莓系。巧克力蛋糕 基底:海绵蛋糕,材料:巧克力系+巧克力系。甜甜圈 基底:海绵蛋糕,材料:精华系+奶油系。华夫饼 基底:海绵蛋糕,材料:精华系+砂糖系。
创意蛋糕店长崎蛋糕、熔岩蛋糕、拿破仑千层、树干蛋糕、奶黄派(大盘)、裱花蛋糕(大盘)、蜂蜜奶香蛋糕(大盘)的配方如下:长崎蛋糕 长崎蛋糕的配方为芝士蛋糕材料、两份砂糖系、两份奶油系。
创意蛋糕店配方:巧克力蛋糕、海绵蛋糕、交叉巧克力、交叉巧克力。华夫饼干(方格点心)、巧克力酱、奶黄。炸面包圈、巧克力酱、奶油。水果蛋糕、奶油、草莓。香草冰激凌、果冻、奶油、奶油。
1、减脂一日三餐搭配公式,减脂餐也可以很多样! 早餐:牛奶250ml,鸡蛋,全麦面包1片,苹果。 可替换食材:豆浆,鸭蛋,茶叶蛋,鸡蛋羹,紫薯,玉米,南瓜,猕猴桃,火龙果,小番茄。 午餐:糙米饭100g,牛肉120g,西兰花200g。
2、要达到减脂的效果,关键在于控制总热量摄入和保证营养均衡。
3、减脂一日三餐的食谱可以参考以下内容:* 早餐:可以选择酸奶或脱脂牛奶,配合全麦面包以及拌黄瓜、紫甘蓝等蔬菜,还可以吃小米粥配合素菜包,或者是燕麦粥配合鸡蛋饼等。
4、想要帮助家中的小胖墩减肥?掌握儿童减肥食谱一日三餐是关键早餐:开启活力满满的一天选择富含蛋白质的粗粮食品,如玉米、燕麦包等,既能满足小家伙的胃口,又能助力成长,让宝贝开启活力满满的一天。
周一减脂水煮菜食谱:水煮鸡蛋一个,菠菜一把,胡萝卜1/3根,黄瓜,1/3根,豆腐20克。周二减脂水煮菜食谱:水煮牛肉50克,黑木耳5克,***圣女果10个,白萝卜1/3个,蒜苔5根。
水煮鸡胸肉 食材:柠檬、鸡胸肉、料酒、生抽、小米椒、食盐、味精、蒜等。做法:小米椒洗净切碎,蒜剥皮切碎,柠檬用食盐洗净表面、对半切开。
水煮蔬菜减肥食谱 白菜汤羹 材料:***心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法:将***心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。
1、以下是几个好吃的烧烤食谱:烤孜然鸡心串:鸡心、孜然粉、孜然粒。香烤孜然鸡翅:羊肉、葱、姜。黑椒烤虾串:牛里脊肉、红、绿彩辣椒、洋葱。菠菜奶酪焗生蚝:生蚝、菠菜、洋葱、大蒜、柠檬、马苏里拉奶酪。
2、营养美味菜谱做法大全1 蒜香辣炒虾: 大虾仁8到10只,去皮去沙线洗净(尾巴上的虾皮保留,看起来会好看些),蒜两瓣儿,干红辣椒4-5个。 蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈儿。
3、土豆炖牛肉:将牛肉切块焯水备用,土豆去皮切块备用;锅中倒油,加入葱姜蒜爆香,再放入牛肉块煸炒至变色,加入适量的水、料酒、盐、生抽、老抽和姜片,开火煮沸后转小火炖30分钟,加入土豆块再炖15分钟,收汁即可。
4、九款超好吃的凉拌菜食谱做法合集 凉拌魔芋丝 蒜末小米椒辣椒粉,芝麻1勺生抽醋香油,半勺[_a***_]代糖拌匀。魔芋粉煮熟捞出过冷水。捞出沥干放入黄瓜丝倒入酱汁拌匀。
5、泡面加鸡蛋 — 省时又美味。 煮粥 — 配上点小菜,营养又美味,最适合懒人。 三明治 — 只需要几样简单的材料,就能做出美味的三明治。接下来,是午餐的懒人食谱。
6、备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。再淋上剁椒及橄榄菜。上锅蒸至熟便可。
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