儿童饮食菜谱之枸杞叶炖猪肝 功效:养肝明目、益气暖胃。材料:枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。做法:将枸杞叶洗净,可切段;猪肝洗净,切块;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。
最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。以上文章就是关于儿童菜谱大全的详细制作方法介绍,希望可以帮助到更多的宝妈,和正在为孩子的饮食而发愁的家长们,动起手来自己制作,健康美味,卫生。
青椒火腿炒蛋 食材:青椒,火腿。鸡蛋各2个,生抽,蚝油。做法:将火腿,青椒切块,鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒,使儿童健康成长。
以下是适合6-12岁儿童的营养餐菜谱: 番茄牛肉炖土豆:牛肉、番茄慢炖,加入土豆提供碳水化合物和维生素。 酸菜鱼:鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质,搭配酸菜富含维生素和乳酸菌。
椒盐排骨。做法: 辣椒去籽,切成末。 排骨用酱酒及米酒略腌。 加入太***拌匀。 热油锅,放入排骨炸成金***。 起锅开大火沥干,捞起备用。 小火爆香辣椒末,蒜和葱。
1、皮蛋拌豆腐:这是一道传统名菜,中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一;是***用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分。
2、适合老人生日宴的12道家常菜有:凉拌海带丝皮蛋拌豆腐、糖醋排骨、可乐鸡翅、菠萝咕噜肉、红烧狮子头、土豆炖牛肉、土豆炖牛肉、油闷大虾、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼、香菇炒青菜、黑木耳炒芹菜、乌鸡香菇汤。
3、为老人过生日准备的菜肴,应该尽量丰富、营养丰富且易于消化。
4、生日菜单推荐18个菜 微波南瓜浓汤、过生日炒什么家常菜好。[_a***_]炒木耳 酱汁蛏子、香煎鱼饼、儿童生日宴菜谱15个菜。双层酸奶冻、糖水黄桃、生日宴推荐12个家常菜。糯米肉百丸、糖醋排骨、二十道简单易做家常菜。
一:虎皮青椒 材料:9个尖椒、1瓣酸、一勺酱油、两勺醋、半勺白糖 步骤:1:将青椒洗干净,蒜剥好。2:青椒剁成两段、蒜剁成蒜末。3:调制酱汁,将酱油、醋、白糖放到一个碗里。
第五道家常菜:清炒胡萝卜丝 配料:胡萝卜、葱 调料:油.盐.糖.酱油.味精 配菜:将胡萝卜去皮切成薄片然后快刀切丝,将葱切丝。
番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜,使用常见的食材,如鸡蛋和西红柿,加上酸甜的番茄酱,味道鲜美。
1、/7 周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼,加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。
2、苹果蛋饼 原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。
3、家常儿童早餐做法:奶香南瓜羹 原料:小南瓜、牛奶、糖 做法:南瓜削皮去瓤,切片;上火蒸软(10-15分钟),放入搅拌机中搅成泥。
1、五香熏鱼。五香熏鱼寓意是年年有余,是非常好的寓意,年夜饭上这凉菜也是不错的选择。五香熏鱼是一道非常好吃的凉菜,五香熏鱼是江浙沪等地人爱吃的名菜。五香熏鱼一般是用草鱼做成原料,经过腌制,烧制而成的美食。
2、芋泥麻薯球 芋头需善切块放入锅中,蒸熟。一勺白砂耕20g黄油,搅拌均匀,少量多欢加精米粉。揉成面团,分成大小相同的圆球,表面撒点白芝麻,倒入空气炸锅145度15分钟。
3、菜谱大全白菜酿肉食材:娃娃菜 猪肉 香菇 胡萝卜 大蒜做法:肉馅制作:猪肉洗后搅碎加料酒生抽蚝油胡椒粉盐油.搅拌均匀后加入香菇碎和胡萝卜沫搅拌备用。
4、年希望我们都能钱袋鼓鼓,这道“四喜福袋”,来年“福、寿、禄、喜”通通囊括在福袋中,祈求大家福 星 高 照 、福 气 满 满,身体康康,快快乐乐。
5、【凉拌素什锦】所需食材:黄瓜、洋葱、干木耳、香菜、油炸花生、白芝麻。洋葱去掉外皮后切块,黄瓜洗净用刀拍扁切成1厘米长的段,香菜用清水冲洗干净后切段,蒜去皮切末备用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.dprtw.com/post/3914.html
下一篇
食材佐料大全-佐料配方