梅菜扣肉是很经典的一道家常菜,也是“贴秋膘”时最受欢迎的硬菜,我家每次做这道菜都得多蒸一些米饭,用扣肉拌饭孩子都能多吃一碗。
入秋之后萝卜,排骨,豆腐,茄子,梨都是非常好的菜品,而我们需要注意的就是少吃辛辣,***性强的事物。
秋天进补贴秋膘吃鸡肉再合适不过了,鲜香的鸡肉搭配上粉糯的芋头一起蒸,芋头吸收了鸡肉的汤汁,变得鲜甜粉糯,非常入味又好吃,腌制过的鸡肉蒸出来也是非常鲜美,营养滋补不上火,适合全家人一起享用。
需要注意的是芹菜和虾仁一定不可以同时放入锅中炒。因为芹菜不易熟,炒的时间要长一点。而虾仁提前焯过水,已经熟了,炒的时间过长会影响口感。想要在炒虾仁时更有营养,还可以在炒菜时加入一些腰果。
放凉后用保鲜袋密封放冰箱冷藏,平时随吃随取特方便。 土豆红萝卜焖排骨 排骨鲜香有嚼劲,越吃越香,大人孩子都很喜欢,搭配上土豆和胡萝卜一起焖,荤素搭配营养滋补不上火,秋天贴秋膘吃非常适合。
两种茄果类食物一起吃,可以相互促进彼此营养吸收,对女性抗衰老、护肤有很好的帮助。不过要注意,烹饪茄子时不要***用油煎方式,避免增加额外的热量,还会导致营养素被破坏。
鱼香肉丝 鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,其味是调味品调制而成。02 回锅肉 回锅肉是一种四川传统菜式中家常(味型)菜肴的代表菜肴之一,属于川菜系列。
麻辣味道:四川菜以其独特的麻辣口味而著名。辣椒和花椒是常用的调味品,给菜肴带来了辣味与麻味的综合感觉。多种调料:四川菜的烹饪中使用了丰富多样的调料,如豆瓣酱、花椒油、郫县豆瓣等,使菜肴具有复杂而丰富的味道。
经典的川菜有:鱼香肉丝:鱼香肉丝,是一道极具特色的民间菜品,属于川菜。虽被叫做鱼香肉丝,主要食材却是猪肉,之所以名字里带有鱼是因为在川菜中鱼香是一种味型。
1、种烹饪技法有:炒、爆、熘、炸、烹、煎,贴、烧、焖、炖、蒸、烩、炝、腌、拌、烤、卤、冻、拔丝、蜜汁、熏、卷、滑、焗。
2、二十四种烹饪技法是:卷、熏、蜜汁、拔丝、冻、卤、烤、拌、腌、炝、烩、煮、氽、蒸、炖、焖、烧、煎、贴、烹、炸、熘、爆、炒。中餐无论是所用厨具还是烹出美食的样式,都能让人眼前一亮。
3、炒 炒是我们最常见最常用的一种烹饪方式,也是很基本的一种方法,只要掌握炒的要领,一般家常菜都能做。炒的要领 将食材切成丝状、片状、丁状或者条状;依具体情况,准备花椒、葱、姜、蒜、干辣椒等配料。
红烧羊肉羊肉煲汤好吃有营养 一,红烧羊肉做法 1准备原料,大料可青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜香叶大料桂皮和花椒放入茶包袋按个人家中所有增减放都可2羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半。
而且为了避免摄入多余的油脂,尽量***取清蒸、清炖、烤的烹饪方式。 一般来说,每人每天每公斤体重应摄入一克蛋白质,即一名体重60公斤的女性每天应摄入蛋白质60克左右。
做法:[_a***_]切块在热水里焯过备用。锅里加适量水,加冰糖,开始熬焦糖,待糖水熬成棕色之后焦糖就熬好了。五花肉倒入锅中,快速翻炒让五花肉均匀包裹上焦糖。倒入啤酒,没过五花肉即可。
1、蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜 食材:娃娃菜 做法: 先做蒜蓉酱:热锅冷油,小火炒香蒜茸,加入生抽蚝油和剁辣椒搅匀备用。娃娃菜切成6-8瓣,放开水里焯水1分钟捞出装盘,再铺上蒜蓉酱蒸10分钟左右。
2、鲜溜肉丝 材料:猪里脊肉、鲜笋、干豆粉、鸡蛋清、味精、盐、胡椒粉、鲜汤、水豆粉、化猪油。 里脊肉切丝,鲜笋切丝,干豆粉同蛋清调成蛋清豆粉。 肉丝用盐着味,然后同蛋清豆粉调拌均匀。
3、做法 腐竹泡发,切段备用。芹菜洗净切段备用。芹菜焯水,捞出过凉水。烧热油,葱花炝锅。放生抽炒香,放腐竹炒到入味。放芹菜,放盐味精。翻炒熟透即可。
1、个实用做菜技巧 如何去腥味。 如何不粘锅。 控制调料。 油炸技巧。 炒青菜技巧。 包菜做法。 煲汤加水。 茄子吸油。 辣椒油做法。 切肉技巧。 1去皮知识。 1炒熟技巧。
2、煮鱼汤要用开水 鱼汤想要香浓在煲汤之前要先煎鱼,而且要双面煎:再用开水开锅,去除鱼腥味,使营养物质充分释放,浓汤用大火炖,清汤用小火炖。 肉汤鲜美冷水煮 想肉汤鲜美,应在冷水中煮肉,想肉味鲜美,则应在热水中煮肉。
3、煮鸡蛋。冷水下锅,煮8-10分钟,再关火焖3-5分钟,然后捞出放入凉水里降温。这样鸡蛋鲜嫩好吃,还容易剥皮。如果开水下锅煮鸡蛋,容易破壳蛋白流失,而且蛋黄的表面也会发褐绿色,影响消化和吸收。炒土豆丝。
4、炒菜时:应先把锅烧热,再倒入食油,然后再放菜。煮牛肉:为了使牛肉炖得快,炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。
5、第九,多尝试不同菜系。不同的菜系有着不同的特点和烹饪方法,尝试不同的菜系可以让我们尝到更多的美味。同时,也可以提高自己的烹饪技能,掌握更多的烹饪技巧。最后,要勤加练习。
6、如果先炒或煮一下,让这种物质受热先发挥出来,再盖好锅盖,就不会使叶绿素受酸的作用而变黄了。 2)若为了美观,可在烹调时稍加些小苏打或碱面,能使蔬菜的颜色更加鲜艳透明,切不影响菜的营养价值。
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