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1、养生食谱1:川贝母蜜枣瘦肉汤 特点:调节功能,润肺止咳。功能:止咳、清肺、润燥、瘦身。材料:排骨320克,川贝母80克,蜜枣10个,生姜2片,热水1500毫升。练习:1川贝母用水浸泡10分钟左右;蜜枣洗净备用。
2、延缓衰老:香油浓郁的香气,对消化功能已减弱的中老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收,香油本身的消化吸收率也较高,可达98%。同时香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
3、降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量,软化血管,提高组织胺的浓度,降低胆固醇。健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素,健脑,改善记忆力。
4、功效:西芹是一种保健蔬菜,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效;虾的营养价值极高,食用后对身体大有好处。
5、本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱,帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。枸杞红枣茶 材料:枸杞子10g,红枣10个,[_a***_]适量,水适量。做法:将枸杞子和红枣洗净,备用。
6、治疗失眠食谱 莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。
1、《香哈菜谱》是一款生活类的美食软件,主要功能是提供原创类美食菜谱。该软件提供100多万道原创***菜谱,1万多道原创***菜谱,家常菜、西餐、烘焙菜谱,同时推送每日三餐营养食谱,一家人再也不用为吃什么而发愁。
2、好的做菜的软件有:掌厨,是深圳市金版文化数字传媒有限公司开发的一款美食烹饪软件,掌厨内有材料选择、做法展示、营养常识、相宜相克等多种服务功能。
3、下厨房 下厨房这款做菜软件上线已经有12年的时间,大多数都是家庭菜谱,食材也多种多样,应用的非常广泛,经过这10多年的发展,拥有了很大一部分忠实的粉丝。
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5、智慧烹饪评价:4:青橙菜谱青橙菜谱软件中有很多的菜谱知识,不管是健身菜谱还是养生的菜谱软件中都有进行分类,软件中提供丰富的详细的烹饪技巧,抓住每一个细节,才能烹饪出好的饭菜。
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