食谱概念-食谱释义

菜谱和菜单的区别

概念不同：菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法；菜单最初指餐馆提供的列有各种菜肴的清单。用途不同：菜谱是用来烧菜的方法；菜单是顾客用来下单的媒介。

菜单和菜谱区别为：价格不同、介绍不同、原料不同。价格不同 菜单：菜单上有菜品的价格。菜谱：菜谱上没有菜品的价格。介绍不同 菜单：菜单上只有菜品的样式展示介绍。

概念、价格等区别。概念：菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料，通过各种烹调技法创作出某一菜肴的烧菜方法。详细描述了菜品的烹饪步骤、所需食材和调料等，以便烹饪人员按照菜谱进行制作。

从二者的定义中可以看出菜单单指各种菜肴的清单，菜谱还包括做菜的方法以及用料等。

有时候菜谱和菜单没有什么区别，一般在酒店中二者是一样。在大众中，菜谱是教你怎么做菜的，菜单是叫你怎么去点菜的。

菜谱和菜单是不一样的。菜谱是指烹饪的方法、步骤等，英文是recipe（食谱）或cookbook/cookery book（烹饪书）。而我们所说的菜单，一般是指点菜用的本子，英文是Menu（菜单），反正用来选择菜式的都叫Menu。

一天的营养食谱!

1、一日三餐健康食谱表如下：周一 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。

2、因为，任何一种食物都有其营养价值，只要适量就行。有的人生活条件好，每天都能吃鲍鱼、鱼翅，这也没什么不可以的，但一定要控制好量。我们每天吃的东西都是为了保证人体所需的热量和蛋白质，这些东西补充够就可以。

3、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。没时间吃饭，千万不要一直饿着，否则不但伤胃，消化道分泌消化液的能力也会发生紊乱。

清淡饮食食谱大全

常见的清淡菜谱包括清蒸鱼、煮青菜、蒸蛋羹、炖豆腐等。

以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱，适合在感冒期间享用： 红枣银耳羹：将红枣和银耳炖煮成羹，加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，加入清水煮沸，然后倒入打散的鸡蛋，煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。

清淡三文鱼 （1）材料：三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖&盐少许。三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。

清淡营养餐食谱大全有：五香熏鱼。红油肚丝。拌卤猪耳。卤猪头肉。五香[_a***_]。卤鸭。白斩鸡。拍黄瓜。四川泡菜。炝萝卜。1家常卤黄豆。1糖醋红蒜。1盐水鸭。1红烧鲤鱼。

清淡的食物菜谱有：胡萝卜炒肉、西兰花炒口菇、芹菜胡萝卜木耳、丝瓜炒蛋、南瓜蒸排骨。胡萝卜炒肉 食材：肉、生抽、淀粉、胡萝卜、盐。