食谱图片幼儿园-食谱图片 幼儿园

幼儿园秋季食谱,这些菜肴适合给孩子补充营养!(附食谱)

营养丰富，胡萝卜和鸡蛋一起吃，能使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，将胡萝卜和鸡蛋煎成饼，做成好看的造型还能增加孩子的食欲。

食谱一：鲜虾蛋饺的做法 作用：鲜虾和生鸡蛋全是蛋白质食物食材，鲜虾另外带有很多的矿物，非常容易消化，是少年儿童最好补蛋白食品。绿叶蔬菜可补充维他命和矿物。

幼儿园食谱营养搭配如下：【周一午餐】：小鸡炖蘑菇+胡萝卜西兰花+葡萄干米饭+冬瓜鸡蛋汤。

幼儿园一日三餐营养食谱 儿童营养食谱之早餐篇 水煮鸡蛋。鸡***白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。

给宝宝做饭的营养食谱春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

吃芋头 芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里孩子食用佳品。

幼儿园营养早餐食谱

1、早餐：蛋糕、牛奶、卤豆干、午餐：汽水肉、炒青菜、炒土豆、金银米饭 午点：蒸红枣、银耳汤 晚餐：炒饭、三鲜汤 幼儿园食谱的注意事项 平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。

2、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶， 叉烧包，中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤、水果、雪梨。幼儿园周二食谱。

3、早餐：葱油卷；紫菜柳叶汤（鸡蛋、西红柿、青菜）。午餐：红米饭；山药炖排骨；素炒甘兰；虾皮汤。午点：苹果。晚餐：小烧饼；溜鸡片；冬瓜香菜汤。星期三 早餐：金丝饼；冰糖银耳粥；鹤鹑蛋。

4、幼儿园一日三餐食谱表如下：早餐 幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。

5、导语：幼儿的营养怎么才可以均衡呢，我接下来告诉你它的`早餐食谱吧，可以参考下它的方案哦。幼儿营养早餐食谱 幼儿营养早餐食谱方案一 星期一 早餐食谱：鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头（超市有售），苹果。

6、周五食谱 早餐：杂蔬瘦肉粥，鹌鹑蛋 水果：橙子 午餐：地瓜炒肉，蒜蓉菜心，鱼头豆腐汤 午点：银耳红枣糖水，蒸红薯。扩展：小朋友得注意营养平衡，在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋奶等，不要偏食。

幼儿园一日三餐食谱表

1、幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁，较少吃鱼，蔬[_a***_]种比较广，一般跟着时令季节挑选，每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。

2、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。水煮西兰花。

3、星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋；午点苹果；晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。

4、幼儿园一日三餐食谱表如下：早餐 幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。