瘦身汤食谱 食材图片,瘦身汤食谱 食材图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦身汤食谱 食材图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瘦身汤食谱 食材图片的解答，让我们一起看看吧。

海带瘦身汤做法？

海带减肥汤的功效是清热去湿、减肥轻身。材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法：瘦猪肉洗干净切片，飞水。冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用

1、豆腐海带汤：原材料就是豆腐、海带，购买新鲜的海带洗干净切小段，豆腐切小块，直接在锅中加入水，加入豆腐与海带，锅开后，感觉豆腐有变大，那说明已经煮好，加入些许姜丝、盐提味，滴入几滴香油即可出锅食用。豆腐与海带搭配，热量低，营养高，蛋白质含量是足够的，在减肥期间千万不能忽视了蛋白质的补充，这是我们人体最基本的营养需求，绝对不能少。

2、绿豆海带汤：绿豆先要浸泡2个小时左右，海带切丝备用。水煮沸后再加入泡好的绿豆与海带，大概小火慢煮一个小时左右加入些许冰糖调味，即可出锅食用。绿豆有清热解毒的作用，不含脂肪，尤其是夏天食用能防暑，和海带一起做汤，可起到消除脂肪的作用，对减肥者们来说这是一道非常适合消脂的汤。

3、冬瓜海带汤：冬瓜本身就非常适合减肥者们食用，不论是水煮冬瓜片，还是清炒，都有助于补充营养之余，还能***消除水肿，尤其是水肿型肥胖的人非常适合吃冬瓜。冬瓜是所有食材中相对减肥效果比较高的一种，把冬瓜和海带一起做成清汤，减肥效果会更好。

材料：冬瓜一斤，海带二两，陈皮一块，瘦猪肉四两。

做法 1、冬瓜去皮，洗净。海带浸水去泥，切断。瘦猪肉、陈皮洗净，连同其它材料同放煲内。

2、加水六碗，煲约二小时。

3、加适量盐调味，即可饮用。

功效 清热去湿、减肥。

海带瘦身汤的做法？

1.

用料

海带 200克，猪瘦肉 80克，生抽20克，香油10克，香葱50克，蒜头20克，姜15克，五香粉10克，香菜25克，香醋10克，盐5克，食用油5克

做法：海带切条，备用。

2.

肉切薄片，葱切花，姜切丝，蒜瓣切片。

3.

肉片放入碗中倒入20克生抽，10克五香粉。

西红柿瘦身汤做法？

1、食材：白菜 100g、番茄 200g、鸡蛋 50g、食盐 5g。肉50可

2、将***洗净切好备用；

3、将番茄洗净切好备用；

4、将鸡蛋一个打入碗中；

5、将鸡蛋搅拌均匀；

材料：

西红柿2个、洋葱半个、胡萝卜半个、黄瓜1个、西兰花适量、水适量、盐适量、黑胡椒粉适量、欧芹少许。

制作方法：

1.首先将西红柿和黄瓜洗净，西红柿切成小块，黄瓜切片备用。

2.然后洋葱和胡萝卜也切成小块备用。

1. 西红柿瘦身汤的做法可以很简单，只需要几个简单的步骤就可以完成。
2. 西红柿瘦身汤的原理是因为西红柿中含有的番茄红素可以促进脂肪的分解和代谢，同时还可以帮助身体排毒，达到瘦身的效果。
3. 西红柿瘦身汤的做法：将西红柿、洋葱、胡萝卜等蔬菜切成小块，加入适量的水煮开，然后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
如果喜欢口感更加丰富，还可以加入一些鸡肉或者鸡蛋等食材。

西红柿瘦身汤是一道低热量的汤品，而其做法相对简单。
1. 西红柿瘦身汤做法简单。
2. 制作西红柿瘦身汤的时候，只需要将适量的西红柿、洋葱、大***和芹菜一起加入适量的清水中，煮沸后转小火慢慢熬，加入适量的盐和胡椒粉即可，做法非常简单。
3. 西红柿瘦身汤中的成分主要包括豆腐、藕、菠菜、西红柿等，这些食材都属于低热量、高纤维素的食物，对减肥有很好的帮助，同时因其制作方式简单，非常适合忙碌的上班族或家庭主妇制作。

到此，以上就是小编对于瘦身汤食谱 食材图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦身汤食谱 食材图片的3点解答对大家有用。