营养餐每天搭配食谱三餐,营养餐每天搭配食谱三餐是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养餐每天搭配食谱三餐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养餐每天搭配食谱三餐的解答，让我们一起看看吧。

高中生营养餐一日三餐食谱？

我家孩子也是高中，我为他设计的三餐是这样的

1.早点：牛奶（豆浆、粥、各种糊）小饼、鸡蛋、面包或馒头，配两三种水果。有时会拌点小菜。

2.中午米饭、鱼或肉，青菜，汤

3.面或米饭，炒素菜，一个肉类，一些水果，睡前一杯牛奶。

高中生营养餐食谱：早餐，煮鸡蛋，馄饨，豆浆，小米粥，油条，馒头，大饱子，炒青菜。

中餐，大米饭，水饺，面条，炒饼，腰果虾仁，蒜蓉西兰花，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨，炖牛肉，辣炒鸡块，炒时蔬，海米紫菜汤。

晩餐，馒头，包子，八宝粥，炒青菜，炒肉片，鸡蛋汤，。

初中学校营养餐，每天三餐，一周共400元钱，普通餐一周200元钱，你会给孩子选哪一种？

伙食费一个月1600看是哪里的消费了 个人感觉有点高，800的吧估计伙食有点差，几个学生家长合伙请一个做饭的，或者哪个家长是全职妈妈有空***来做饭(谈好工资)，定一个伙食标准，这样划算营养又省钱，伙食费平摊。

自己的亲生孩子，宁可自己不吃饭则得给孩子吃好了啊，初中又是学习任务重，体育要求也高了，孩子也长身体，如果我选，我就选每一幕400的，一个月1600也能接受，你这是住宿学校吗？我儿子初二，只是中午一餐，一个月360.伙食一般，也没得选啊。

初中三餐每周400元？初中每周上五天课，一天80元？就算上满7天，也要57元一天。

我个人建议，学校附近找一家餐馆包月，应该比这便宜很多。如果怕餐馆的东西不“营养”，三五个孩子合伙在附近找一户人家，一日三餐同样的价格保管营养又健康。

到此，以上就是小编对于营养餐每天搭配食谱三餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养餐每天搭配食谱三餐的2点解答对大家有用。