破壁机食谱早餐-破壁机食谱大全及做法早餐

终于发现了直击灵魂的配方,破壁机食谱合集!

红枣泡发去核20克，莲子泡发去芯25克，小米70克，水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。●养育糊。紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

鹰嘴豆：1量杯，三色糙米：1/3量杯，百合干：5片，若羌红枣：3颗，清水：适量。制作步骤：食材清洗干净，红枣去核切丁。将所有食材倒入豆浆机，倒入适量清水至最高水位以下。

早就想给破壁机写个菜谱，记录平时按说明书的、自创的或者道听途说的方子，方便自用查阅。下面配方除了自创试过挺好记录下来，自用。银耳红枣羹：银耳半朵泡发撕小块，红枣8颗去核。所有材料倒入搅拌杯，加水1L，冰糖适量。

Spiritfarer菜谱配方汇总PS：Ctrl+F可以快速查找。烤鱼：鱼。蒸贝类：贝类。爆米花：玉米。水煮水果：水果。海鲜饭：贝类，谷物。原味龙虾：龙虾蒸螃蟹：螃蟹。烤蔬菜：可口蔬菜/根绝类蔬菜。白饭：米饭。

做法步骤 肉皮煮开几分钟煮软即可。便于刮油脂和切丝。煮软后把油脂刮干净，猪毛拔干净。把猪皮切丝。下锅加水煮开几分钟后倒掉水，反复三次，尽量把油煮干净肉皮冻才会不腻。

***期自学六款秋冬破壁机食谱

芋头山药米糊：山药30g，干百合10g，芋头70g，花生15g。 红豆芋头牛乳：陈皮一点点，芋头90g，牛奶150ml，红豆25g，等破壁机工作结束后在加入牛奶哦。 绿豆芋头牛乳：芋头70g，银耳20g，牛奶150ml，绿豆30g，等破壁机工作结束后在加入牛奶哦。

将黑米先用清水浸泡半小时。红枣、桂圆干洗净，放入破壁机中搅碎成小颗粒状。将黑米和搅碎的红枣、桂圆放入锅中，加水煮沸后改小火慢煮，煮熟后可以根据口味加入适量的白糖或冰糖。

白粥：大米60克，水600ml。 胡萝卜米粥：胡萝卜30克，大米40克，水600ml，适量盐。 青菜粥：小白菜40克，大米40克，水600ml，适量盐。 红薯粥：红薯50克，大米40克，水600ml。

芝麻黑豆豆浆：黑豆、黑芝麻、黄豆、核桃仁、冰糖。将所有食材洗净后放入破壁机，加水至800ml，选择豆浆功能，完成后加入冰糖搅拌至溶解即可。 花生核桃豆浆：黄豆、花生、核桃仁、黑芝麻、冰糖。

我用的是干百合，要提前冷水浸泡一会将其泡软。南瓜先切成小块，再去皮去瓤。玉米一切为二，再顺着劈开，将玉米粒搓下来。

大学生必学的破壁机营养食谱!

1、纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

2、紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。用好您的第二副“牙齿”：破壁机功能食谱 老人不再为缺牙嚼不动食物而缺乏必须的营养 “老小老小”，老人与婴幼儿有很多相似之处。

3、破壁机养生食谱1 浓香豆浆：核心是把大豆炒熟 早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯，豆浆也是最基本的一个破壁机食谱，普通豆浆用生大豆直接打就行，大豆干打噪音大，泡一下再打声音小，而且打出来的豆浆更细腻。

破壁机可以用来做什么早餐

1、首先，我们来介绍一款破壁机制作的桂圆银耳粥。将桂圆、银耳和糯米一起放入破壁机中，加入适量水后破壁，再将破壁后的混合物倒入锅中煮熟即可。这款粥营养丰富，味道十分鲜美，是一款非常适合早餐的食品。

2、破壁机能做什么美食黑芝麻粗粮米糊喜欢吃粗粮朋友，可以用破壁机做黑芝麻粗粮米糊，营养又健康。

3、破壁机可以制作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米浆、豆浆、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鲤鱼粥、红豆薏米粥、奶香玉米汁等等丰富又营养的早餐。

4、破壁机打米糊或是豆浆，通常食材和水的比例为1：8~10，如果想喝更香浓一点的豆浆米糊，就少加点水。打豆浆最好将豆子先浸泡，这样出浆率更高，也不会损伤刀头。

5、香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食材放入破壁机中，选择豆浆程序启动，结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。

6、浓香燕麦汁。前一晚将燕麦米、燕麦片和黄豆洗净，放入电锅中设定煮饭并定好时，次日早上，将煮好的燕麦干饭倒入破壁机，再放入核桃仁、冰糖和热水，盖好杯盖，功能键选择五谷档，按开始静候两分钟即可。