补血益气食疗汤,补血益气食疗汤配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补血益气食疗汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补血益气食疗汤的解答，让我们一起看看吧。

补血益气汤，您会做吗？该怎么做？

补血益气汤(注意己经感冒的人，上火的人等不宜服用)。如果是正常人的身体这种汤还是秋冬季喝最好!

例如：补血益气土鸡汤，土鸡1千克，当归3克，党参3O克，黄茋25克，枸杞子10克，红枣5颗，姜片15克，纯净水3千克，胡椒粒5克，盐10克。

制作过程：1.先将鸡剁3厘米大的块，用水把鸡氽一下洗净，放入烧开纯净水炖，先武火，再文火，(再把当归，党参，红栆，黄茋，枸杞子，胡椒粒，姜片洗净放到锅炖，然后放入盐)。大概炖1个多小时，就OK。这是我的做法。供参考，请大家多指教。谢谢!只要长期喝这种汤是有效果。经常喝这种汤睡眠也挺好!我自己就是气血不足，我也经常喝，也挺有效果!

补血益气汤有很多，个人觉得吧，都是要持之以恒才有效果，那这个汤就得经常吃。

我也是一个气血亏虚的女生，分享一个我长期吃的补血益气汤给你哦--「乌鸡汤」

做法步骤：

1、材料：乌鸡半只、红枣2颗、枸杞10颗、当归一根、黄芪七八片、老姜拍碎小块。

2、做法：

①、首先把乌鸡冷水下锅焯水，水开立马捞出来。

②、准备一个砂锅，把当归、黄芪、生姜放进去，加适量的水烧开，放入乌鸡，炖十分钟左右的时候加红枣。

③、当乌鸡炖的差不多的时候，枸杞放进去，撒点盐，其他不放了。

就可以关火喝汤了！

需要注意的是：

益气补血汤，制作原料：

红枣5粒，当归三片，黄芪两片，党参一条，生姜两片。

枸杞适量，红糖适量，阿胶适量(磨成粉)。

益气补血汤的做法：

首先把材料清洗干净，放入适当的水，大火烧开后，再小火20分钟后闷10分钟。然后把汤盛入容器中，加入磨好的阿胶，搅拌即可。

补气血的汤有哪些？

有当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、黑糯米粥、三红血汤、大豆雪梨猪脚汤等。事实上，生活中的许多食物都有益气活血的作用。但中医认为，健康人只有气血充足，才有力量保证其他器官的健康。补气养血，就像人们日常生活中的饮食一样。只有气血充足，才能拥有更健康的身体。

补气血的汤有哪些？

有当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、黑糯米粥、三红血汤、大豆雪梨猪脚汤等。事实上，生活中的许多食物都有益气活血的作用。但中医认为，健康人只有气血充足，才有力量保证其他器官的健康。补气养血，就像人们日常生活中的饮食一样。只有气血充足，才能拥有更健康的身体。

到此，以上就是小编对于补血益气食疗汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于补血益气食疗汤的3点解答对大家有用。