幼儿园食谱表周一到周五 烹调蔬菜,幼儿园食谱表周一到周五 烹调蔬菜图片

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幼儿园菜谱3-6岁一周菜谱？

嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇6-8朵，鸡蛋2个，香葱适量，盐，料酒，香油适量

　　做法

　　1、豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。

　　2、鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。

　　3、虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。

解放区第一幼儿园一周的食谱？

解放区第一幼儿园一个星期的食谱如下：

星期一

　　早餐 鸡蛋韭菜饺子

　　午餐 豆角炒肉 红萝卜丝 紫菜蛋汤

　　午点 绿豆粥

　　星期二

第一幼儿园一周食谱

周一

早餐：果酱卷、炝小油菜、蒸鸡蛋羹、牛奶燕麦粥

早点：晴王葡萄、哈密瓜

午餐：蒜蓉双花、红烧小排、西红柿蛋汤、麦仁米饭

午点：牛奶、豆沙小饼

周二

早餐：葡萄干发糕、什锦小菜、煮鸡蛋、小米粥

早点：水果黄瓜、苹果

午餐：金银卷、清炒四色山药、软炸虾仁、菌菇蛋花汤

幼儿园素菜食谱？

一、早餐

幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。

面食类：酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。

副食：鸡蛋、牛奶或豆浆、肉松、酱牛肉鱼片、蛋糕等。

二、午餐

幼儿园食谱蔬菜粥的做法？

材料

隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙（1克）糖1/4茶匙（1克）盐1茶匙（5克）鸡精1/4（1克）香油1/4（1ml）

做法

1）将香菇用40度的温水浸泡2个小时，玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后，从背部剔除砂线。

2）将鲜虾放入碗中，撒入胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。

3）锅中倒入清水大火烧开后，倒入隔夜饭用勺子搅散，锅中放入一把勺子，半盖锅盖，用中小火煮25分钟后，倒入香菇丝煮5分钟，再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味。

蔬菜粥是儿童常吃的食物，特别是两岁以内的小孩。有菠菜粥，瘦肉粥，南瓜粥，山药粥等等。

先把米洗干净在用水浸泡30分钟，把菠菜剁碎备用。先下米熬煮到熟了再把菠菜碎下入锅里，煮1-2分钟就可以出锅了。如果是1岁数孩子，可以用料理机把米打碎再煮粥。山药粥或者南瓜粥，先把山药或者南瓜蒸熟，去皮捣成泥，先把米煮熟，再下入山药泥或者南瓜泥搅拌均匀开锅就可以了。

到此，以上就是小编对于幼儿园食谱表周一到周五 烹调蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园食谱表周一到周五 烹调蔬菜的4点解答对大家有用。