润肺止咳化痰的食谱营养 食疗有哪些,润肺止咳化痰的食谱营养 食疗有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于润肺止咳化痰的食谱营养 食疗有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍润肺止咳化痰的食谱营养 食疗有哪些的解答，让我们一起看看吧。

清肺化痰止咳的菜有哪些？

清肺化痰止咳的菜有哪些

清肺化痰止咳的菜有白萝卜、海带、山药、雪里蕻、茼蒿等，具体内容如下：

1.白萝卜：味辛、甘，性凉，入肺、胃经，具有健胃消食、下气宽中、止咳化痰、生津止渴、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力、抗癌防癌、降血脂、促进脂肪分解、解腥去腻、解酒、美容等功效。

2.海带：味咸，性寒，归肝、胃、肾经，具有软坚散结、化痰、利尿、消肿的功效。

3.山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经。具有健脾益胃、补肺益阴、固肾益精的功效，适用于脾胃虚弱、食少、腹泻、白带过多、肺虚久咳、肾虚遗精、遗尿等，但便秘腹胀者不宜食用。

4.雪里蕻：具有温胃散寒、宣肺祛痰、理气宽胸、解表、解毒消肿、明目、抗癌等作用。适用于寒痰咳嗽，胃寒少食、呕逆，过食雪里蕻易引起内热和肝风，因此一次食用量不宜过大。

5.茼蒿：味辛、甘，性凉，入肝、胃、膀胱经。具有调和脾胃、助消化、通利二便、化痰止咳、降血压等功能。适用于脾胃不和所致的饮食减少、消化不良，胃肠热结、小便不利、痰热或肺燥咳嗽等。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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小孩子喝的滋阴润肺化痰的止咳汤要怎么做呢？

可以选择清肺化痰的食材煲汤，比如白萝卜、百合、银耳、黑木耳、猪血、山药。可以用川贝炖梨水，或者是罗汉果煲猪肺都是可以化痰止咳的，饮食一定要清淡，多喝些温开水，平时用莲子百合银耳川贝炖梨水也是比较滋润的，平时注意让孩子多喝点热水，饮食以清淡为主，少吃***性食物。

小孩子喝的滋阴润肺化痰的止咳汤要怎么做呢？

可以选择清肺化痰的食材煲汤，比如白萝卜、百合、银耳、黑木耳、猪血、山药。可以用川贝炖梨水，或者是罗汉果煲猪肺都是可以化痰止咳的，饮食一定要清淡，多喝些温开水，平时用莲子百合银耳川贝炖梨水也是比较滋润的，平时注意让孩子多喝点热水，饮食以清淡为主，少吃***性食物。

到此，以上就是小编对于润肺止咳化痰的食谱营养 食疗有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于润肺止咳化痰的食谱营养 食疗有哪些的3点解答对大家有用。