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1-3岁小孩脾胃食谱一日三餐？

一、1至3岁宝宝每日食量的参考

　　1至3岁宝宝各种食物每日摄取量参考：

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　　1、谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。

　　2、豆制品类。每日摄入量25～50克，如豆腐、豆豉等。

　　3、蛋类。每日摄入量40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等。

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　　4、肉类。每日需要量40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等。

到此，以上就是小编对于养肠胃的菜谱食谱 营养搭配 佐料大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养肠胃的菜谱食谱 营养搭配 佐料大全的1点解答对大家有用。

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