养胃食谱大全及做法 佐料有哪些,养胃食谱大全及做法 佐料有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃食谱大全及做法 佐料有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养胃食谱大全及做法 佐料有哪些的解答，让我们一起看看吧。

胃炎长期吃中草药，能介绍几道补胃的菜谱吗？

甘蓝虽然具有养胃、补胃作用的菜有很多，但是甘蓝却受到了世界卫生组织的推荐，它被人们称为“胃菜”。甘蓝里面含有的维生素K1、U，具有减少胃溃疡的作用，而且还可以修复胃黏膜组织，并且能够降低病变的几率。

炒甘蓝菜

用料

肉丝50克，甘蓝半个，盐适量

葱姜适量，味极鲜适量，玉米胚芽油60克

做法

1.甘蓝切细丝，如图所示！

2.甘蓝菜用热水焯一下然后用凉水冲凉控水！

3.把肉丝切好，葱姜切丝适量！

4.锅中倒入适量玉米胚芽油！

人们常说十人九胃，所以胃炎也是十分常见的疾病，多数人得了胃炎后就开始吃各种中药治疗，这也只是治标不治本，胃还是靠养，饮食一定要注意！不要饮酒，不要吃辛辣***的食物，一定要管得住自已的嘴，现在我给大家推荐几款养胃食谱

小米粥:小米淘洗干净放沙锅煮制浓稠即可，养胃绝对是最佳选择之一

苏打类食品如苏打水，苏打饼干(可以自已做，很简单):低筋面粉50克，苏打粉二分之一小勺，橄榄油20克，酵母粉适量，牛奶适量

1牛奶加热至35度左右，加入酵母粉

2将所有食材搅拌均匀，和成软硬适中面团

3放温暖处发酵(发酵至二倍大即可)

4发酵好的面团，做成自已喜欢的饼干形状

5烤箱预热上下管170度，放入饼干生坯烤制20分钟左右(温度、时间根据自家烤箱脾气调整)

面条:在家做的手擀面即卫生又有营养，做面条时最好放入西红柿，菠菜等青菜即养胃又均衡营养

面片汤和发面食物如馒头，无糖面包，发面饼等等

胃炎养胃饭怎么做？

养胃饭——胃！最喜欢的食物性状——软！

软成食糜状——上等也！

所以，无论什么山珍海味，五谷杂粮只要达到人类——万物之灵的胃时，都成为“食糜状态”者——都是可以养胃的！

谢谢邀请！“胃炎养胃饭怎么做？”老岳来解答。俗话说“能吃是福”，意思是能吃的人比较有福气，不会太挑食，胃较好，但是现在很多人因为工作和作息的关系，生活节奏被打乱之后就会很容易引起胃炎，遇到胃炎其实并不用吃药，因为是可以通过日常的饮食来调理的，这样也能避免身体对药物产生抗体，也能够帮助你对胃部进行保养，这样胃炎的症状就会好起来。

养胃饭怎么做

养胃饭宜软，不宜硬。饭是人体成长发育必需品，人们的主食大部分以稻米、小麦为主，主食淀粉含量高、糖类、卡路里高，给人体提供必需的能量，通常，较软的食物易消化，不会造成胃负担过重，因此应该多吃一些柔软的主食，例如：小麦、小米、稻米、山药、南瓜、红薯等等。

一、养胃饭做法

食料:大黄米，花生、莲子、豆子。

1、把大黄米投水两遍后泡好。

2、把花生、莲子、豆子等提前浸泡半天(如果没时间浸泡了，就用高压锅压软)。

3、把大黄米和压好的花生等倒在一起，上火熬煮。水大约比煮粥的水稍微少一点，不超过两指节。

4、隔几分钟翻拌几下，防止粘锅。到汤少了，大黄米粘粥了，即可关火。

二、山药、红枣米粥做法

到此，以上就是小编对于养胃食谱大全及做法 佐料有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于养胃食谱大全及做法 佐料有哪些的2点解答对大家有用。